規範日常行為踐行文明禮儀的做法

一.儀容儀表：要求衣着整潔乾淨，髮型整齊，具有良好的精神面貌及健康向上的精神狀態。不穿奇裝異服，不過分打扮。女生不宜染指甲，不宜濃粧豔抹，不宜佩戴首飾，不宜留長髮，不易染彩發。

二.儀態：儀態是指一個人的步態。包括：站姿，坐姿，走姿。

1、站立：人們生活交往中最基本的一種舉止。男生要站如鬆，女生有亭亭玉立之感。

2、坐姿：正確的坐姿能給人一種安詳、莊重的印象。入座時要穩重，大方。入座後應注意形象，不要前仰後合，坐姿不雅。起立時，注意不要把桌椅弄出聲響。

3、步態：屬於動態美，協調穩健，輕鬆敏捷的步態給人以美感。步態的要求是：立腰，收腹，挺胸，重心略向前傾，兩腿向裏集中，兩臂自然擺動，落腳的聲音不可太大。行走時兩腳內側要踏在一條直線上。