吃完燒烤吃什麼排毒

1、香蕉，燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物，最新研究發現香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，保護胃腸；

2、梨，調查結果顯示吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低，特別是喝了加熱過的梨汁；

3、獼猴桃，獼猴桃含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素和微量元素，含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠增強人體免疫力。