蜂蜜水果酵素怎麼做

做蜂蜜水果酵素要選好水果，選擇純正的天然蜂蜜，其有很強的殺菌作用，不易變質，且功效卓著。

蜂蜜水果酵素的具體做法如下：

1、將水果洗淨，再用粗鹽仔細搓揉每個水果，目的是把水果表皮和毛孔裏的髒東西徹底去除，避免醃製的過程中水果發黴變質，然後放在鹽水中浸泡30分鐘，再用清水洗淨，使表皮乾燥。

2、清洗容器，容器需消毒並晾乾。在容器最底層鋪一層蜂蜜。

3、使用乾淨乾燥的砧板和菜刀切水果。

4、把水果裝罐醃製，按照一層蜂蜜一層水果的順序疊放起來，撒少量鹽，最後留少量空間發酵，密封無需很緊。

5、隔一天需要按壓攪拌，讓最上層的果片充分接觸蜂蜜，不易長毛。當果片全部發酵沉下去後，無需攪拌按壓。

6、在室温下放置一個月即可食用，時間越久效果越好，放置三個月以上效果更好。