心情低谷期什麼意思

心情低谷期指心情灰暗到極點。很多人都會經歷一段心情低谷期，不是説怎麼努力生活都沒有結果，而是就連豁出去做什麼事的心情都沒有。克服心情低谷期，要試着調整自己的心態，在遇到解決不了的問題，先放着，先做可以控制的事情，靜下心來，約見可以幫忙解決的人；看大量的相關的資訊，大量瀏覽資訊，梳理前輩們的指點。