什麼水果是清熱的或利濕的

蘋果、雪梨、木瓜、柿子、橘子、龍眼、荸薺、葡萄、西瓜、甘蔗等。

蘋果：性味甘涼。有健脾開胃消食、潤肺化痰止嗽之效，蘋果皮亦有止瀉作用。有肺燥咳嗽者可輔以冰糖燉服。

雪梨：性味甘微酸寒。有清熱生津，潤肺化痰止咳之效。可緩解肺燥乾咳。

木瓜：南方作水果食用的木瓜味甘性平，有補中益氣，潤肺止咳，通乳汁之效。乳母最宜食之，亦宜肺虛咳嗽者食用。

柿子：性味甘澀微寒。可潤肺止咳，生津止渴。曬乾加工則為柿餅，性味甘平，能潤心肺、益胃腸。柿餅上之白色粉霜稱為柿霜，性味甘涼，能清熱潤燥，化痰止咳，可緩解肺熱燥咳、咽喉乾痛。

橘子：性味甘酸涼。能潤肺生津，理氣開胃。橘皮名陳皮，性味辛温，能理氣健脾、和胃止嘔、燥濕化痰。此外，橙、柚均與橘相類似，橙擅於潤肺化痰，柚則擅於消食和胃。

龍眼：性味甘微温。有補益心脾、生津潤燥、寧心安神功效。可用於心脾兩虛、血氣不足所致之心悸、失眠。