高中生怎樣安排時間

1、一定要有嚴格的作息時間，形成規律。中午儘可能小睡，要杜絕失眠。在考前一個月內，要將作息時間調整到與考試時間同步；

2、在緊張的複習中不可忘記鍛鍊身體，但不要做劇烈運動；

3、在複習感到疲倦時，適當做一下腦保健操，如深呼吸、靜心、擠按相應穴位等。