魚油的功效與作用

1、軟化血管。魚油除了富含DHA還存在另一種物質就是EPA，這種物質是人們生存發展必不可少的一種元素，能夠軟化血管，防止血管硬化，保證血管暢通，是一種有效防止血栓、心梗、中風等症狀的良藥。很多人也成其為血管“清道夫”，現在很多醫學研究也表明魚油在促進血管健康方面功效顯著。

2、美容。很多醫美機構都在宣傳魚油在美容方面的功效，聲稱魚油可以有效促進皮膚細胞的活力，煥發年輕光彩。當然這樣的論據並不是沒有依據的，魚油本身內含有一種VE的物質，這種物質可以有效防止色素在細胞中的沉澱，同時還可以延緩細胞衰老，提高細胞活躍度的作用。