簡述健美操的七個基本步伐 經驗 關注:2.21W次 健美操的步伐分為7大類:吸腿跳、開合跳、弓步跳、踏步、後踢腿跳、彈踢腿跳、踢腿跳。 種類:有膝彈動;膝踝彈動;(踝彈動)。 形式:有並腿的彈動;分腿的彈動。 方向:有向前的彈動;向左、右前45度方向的彈動;左、右繞的彈動。技術要點:兩膝與踝關節自然屈伸。 標籤: 健美操 簡述 七個 步伐 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/7mjjd2.html