牡蠣和生蠔哪個壯陽

生蠔是牡蠣的別名，兩者是同一種東西，因此在中醫方面，其壯陽效果是一樣的，並沒有比較級，但是從食物具體的營養成分上看，生蠔中的鋅元素含量會偏高一些，對於調節性慾有更好的作用，因此生蠔的壯陽效果微好一些。