怎樣增加體內的一氧化氮

增加體內的一氧化氮，最好的方法就是以每小時10千米的速度跑13分鐘，這能提高體內一氧化氮的水平，快速跑的提升作用能延續24小時。對體能不濟的人來説，則可以吃一把南瓜籽(2克擺佈)，能使一氧化氮含量增加15%。

一氧化氮為氮氧化合物，化學式NO，相對分子質量30.01，氮的化合價為+2。是一種無色無味氣體難溶於水的有毒氣體。由於一氧化氮帶有自由基，這使它的化學性質非常活潑。當它與氧氣反應後，可形成具有腐蝕性的氣體——二氧化氮（NO2），二氧化氮可與水反應生成硝酸。方程式為：3NO2+H2O==2HNO3+NO。