成人一天需要多少鈣 經驗 關注:5.16K次 成人一天需要800毫克的鈣,可以通過食用牛奶、雞蛋、肉類等,來補充人體所需的鈣質。鈣是一種金屬元素,符號Ca,在化學元素週期表中位於第4週期、第IIA族,常温下呈銀白色晶體。動物的骨骼、蛤殼、蛋殼都含有碳酸鈣。 標籤: 成人 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/4q6p1z.html