為什麼跑步久了反而不覺得累了
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因為呼吸已經習慣了,每個人跑步都有一個基點,所謂基點就是特別難受的一個點,有人可能一公里,有人可能三公里,過了那個點,堅持下去,身體機能就習慣了,給你打個比方,如果你經常跑二十公里,那之後偶爾跑個十公里就根本不會累,因為你的基礎點延長了,所以十公里就不是事情了。
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跑步
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因為呼吸已經習慣了,每個人跑步都有一個基點,所謂基點就是特別難受的一個點,有人可能一公里,有人可能三公里,過了那個點,堅持下去,身體機能就習慣了,給你打個比方,如果你經常跑二十公里,那之後偶爾跑個十公里就根本不會累,因為你的基礎點延長了,所以十公里就不是事情了。