長期吃獼猴桃的好處有哪些
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吃獼猴桃的好處:
1、對抗致癌物:獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑,能阻止人體內致癌物的合成,人羣調查研究發現能有效預防乳腺癌、肺癌、宮頸癌、膀胱癌、前列腺癌等癌症的發生。
2、預防動脈硬化:所含的大量膳食纖維可清除有害代謝產物,抑制膽固醇在血管內沉積。
3、預防糖尿病和抑鬱症:大量的天然糖醇類物質肌醇可調節糖代謝,調節細胞內激素和神經的傳導效應。
4、增強機體免疫力:獼猴桃被稱為“維生素C之王”,維生素C有利於增強抗感染力。
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獼猴桃
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