椰子上火嗎

椰子含有豐富的鉀、鎂等礦物質，其成分與細胞內液相似，可糾正脱水和電解質紊亂，達到利尿消腫之效，所以，椰子是一種很好的消暑水果。最重要的是椰子性寒，因此喝椰子不但不上火還可以解火