小孩可以吃柿子嗎

小孩可以吃柿子，但不應過量。

柿子是一種營養豐富的水果，所含維生素C比較多，每100克柿子含維生素C16毫克，但不可食用柿子過多或錯誤食用，注意事項如下：

1、缺鐵性貧血患兒不宜食用，柿子含有單寧、鞣酸等物質，容易與兒童體內的鐵質結合，妨礙人體腸道對鐵的吸收，貧血患兒吃柿子會更貧血，加重病情；

2、空腹時不宜吃柿子，空腹時人體胃酸多，而柿子中含有14%膠酚、7%果膠及單寧等物質，與胃酸相遇後凝結成小塊，小塊又可逐漸凝聚成大塊硬物，形成“胃柿石”；

3、不宜與紅薯同吃，吃柿子時不宜同時吃紅薯，因紅薯中含有“氣化酶”和粗纖維，在人的胃腸中產生二氧化碳氣體，刺激胃酸分泌，使胃酸增多促使胃柿石形成。