基礎代謝率多少算達標 經驗 關注:2.31W次 基礎代謝率在-10%到+15%算達標,基礎代謝率指機體在安靜狀態下,維持其基本生命活動時的耗熱量。基礎代謝率常在清晨、清醒、靜卧、未作肌肉活動、前夜睡眠良好時測定,測定時無精神緊張,測定前至少禁食12小時、室温保持在20到25。 標籤: 基礎代謝率 達標 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/3480z4.html