張文宏為什麼建議少喝粥 經驗 關注:1.6W次 1、張文宏建議早餐少喝粥的主要原因是:五穀中營養價值較低且不均衡。2、五穀中的營養真的乏善可陳,主要都是碳水化合物。但是裏面還是有一些很少的維生素,蛋白質也非常的少,其他的礦物質成分也是非常少的,如果經常喝粥可能會造成營養不良,降低胃動力使你的身體的免疫能力也會隨之下降。 標籤: 張文宏 喝粥 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/2v76rv.html