木瓜催奶食譜大家知道怎麼做嗎
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催奶食譜:木瓜煲鰍魚湯
食材:木瓜1個、牛鰍魚2條、生薑4片、杏仁5克、蜜棗8個、豬油少許、鹽少許。
做法:
將木瓜颳去外皮,去核,清水洗淨,切成厚塊;把牛鰍魚去鱗、鰓,清除內臟,清水沖洗乾淨;杏仁、蜜棗分別用清水洗淨;將鍋置於火上,下豬油,燒熱,放入牛鰍魚煎香至透,盛出;將清水適量放入煲內煮沸,放人薑片、牛鰍魚、杏仁、蜜棗,煲加蓋,用文火煲1小時;把木瓜放入煲中,再煲半小時,加入少許鹽調味,即可飲食。- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/2leezv.html