大蒜對睡眠有作用嗎 經驗 關注:2.61W次 到目前為止,沒有資料證明大蒜對睡眠有作用。大蒜被稱為“綠色的醫生”。食用大蒜可以增強人體免疫力,提高人體防禦和對抗外來病菌的能力,還具有抗氧化、抗動脈粥樣硬化等作用,常吃大蒜有利於身體健康。沒有資料説明對睡眠方面有幫助。但身體健康,一定會睡得香。因此大蒜對睡眠有間接的幫助。 標籤: 睡眠 大蒜 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/22zv37.html