爬山對膝蓋有什麼影響 經驗 關注:9.94K次 1、爬山最容易損傷的是膝關節的軟骨,半月板等,非常的容易在爬山的過程當中受到損傷,引起骨質增生,滑膜炎等病變,對於爬山這樣的運動,偶然為之並不會對身體膝關節健康造成嚴重的影響。但如果長期如此,可能是會造成損傷的。2、平時要注意多休息,還可以定期檢查。另外注意保暖。 標籤: 爬山 膝蓋 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/213zm7.html