酒喝多了第二天難受怎麼辦

1、可以喝純牛奶或雞蛋清，可以附在胃粘膜上，減少酒精的吸收。

2、多喝白水或米粥，促進酒精排出，同時米粥中含有B族維生素，可以營養神經。

3、吃一些富含維生素的水果，如橘子、橙子等，既能醒腦，又能改善惡心、嘔吐的症狀。

4、注意休息，經以上處理後最好睡一覺，讓大腦得到休息。