幹百合能直接泡開水喝嗎

可以泡水喝，一般用温熱水不用開水，泡的過程搭配枸杞效果更加，更能起到滋陰潤肺的功能。

可與蓮子與煮粥，具有很好的滋補效果。泡水的話，每次放幹百合2,3片，最多5片。次數不一定，泡到沒味就換。不建議天天吃，這樣畢竟也不太好的。因為百合性偏寒，寒涼的食物肯定是不適合長期大量吃的，可能會造成脾胃虛寒，影響身體健康。

幹百合泡多久，其實並沒有固定的時間，一般冷水泡2、3個小時即可。不要煮太長時間，適合和肉類和湯品搭配。如果是温水泡的話，半個小時到一個小時就可以。