為什麼人緊張時會不由自主的吞嚥口水

這種情況不會給你的人際交往帶來麻煩，但你很在意，對自己出現咽口水不能接受，才是讓你很困難、很窘迫的原因，同時，也是你咽個不停的原因;

解決辦法：不是要馬上停止咽口水，而是要帶着這個症狀與人交往。其實，我們每個人，都是在不斷地咽口水的，只是沒有太關注它，把它當做正常的生理現象，所以，沒有產生困擾。