飯圈代餐是什麼意思

指將自己替代進去。例如電視劇某個情節，由自己所喜愛的偶像出演，粉絲即會將自己自動替代女主。所謂代餐又名替餐、代餐食品，顧名思義即取代部分或全部正餐的食物，常見的代餐形式有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔以及代餐粥等。代餐除了能夠快速、便捷的為人體提供大量的各種營養物質外，具有高纖維、低熱量、易飽腹等特點。如利用魔芋為原料生產的鮮花派、五穀雜糧輾磨的雜糧粉。