![怎么打篮球长高]( "怎么打篮球长高")
- 1、持球，使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻用手掌接住。2、躯干盘球，将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。3、颈部盘球，将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌移动，并且做正、反时针...
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![延安市宜川县哪能打篮球]( "延安市宜川县哪能打篮球")
- 宜川县体育场可以打篮球。宜川县体育场始建于1958年，位于延安市宜川县迎宾大道和西郊新村之间，北临宜川县农贸市场，东南临护城河以及滨河景观带，城市主轴线横穿其中。体育场是宜川县公共体育文化设施，用于开展社会体育活动、满足广大群众进行体育锻炼或观赏体育比赛，以及运动员...
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![打篮球时怎样控制好身体重心]( "打篮球时怎样控制好身体重心")
- 1、球场实战技巧：两脚开立，比肩稍宽，屈膝，挺腰，上身略前倾；2、场下练习方法：将球放在两腿间成8字盘旋，脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的环球练习。双脚交叉，身体重心下沉，背部挺直，将球于胯下交替击地，双手配合接球，练到眼睛不看球可以随意交叉运球为止。...
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![打篮球怎么护球]( "打篮球怎么护球")
- 1、正面运球要快：当正面进攻时，如果运球很慢，防守人能轻易地断走手里的篮球，因此要加快拍球速度，以保证对方一伸手就扑个空。2、多综合使用胯下、转身、背后等运球技巧：这样运球越多样化，防守人越眼花缭乱，只要对手跟不上节奏，断球就不会再出现。3、多用手臂护球：在运球时，可以把手...
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![教练我想打篮球是谁说的]( "教练我想打篮球是谁说的")
- “教练我想打篮球”这句话是《灌篮高手》中三井寿对安西教练说的一句话，可以说是非常经典了，随后这句话普遍被运用，在《千绪的通学路》中也用到了这个梗。在《灌篮高手》中，三井寿国中时期本来是很厉害的选手，但是因为腿部受伤无法打篮球，从此他放弃了篮球的道路，成了街头的小...
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![有一款打篮球的网络游戏是啥]( "有一款打篮球的网络游戏是啥")
- 1、《街头篮球》：以街头篮球斗牛为主题，可支持6名玩家联机竞技。游戏采用3D卡通风格，画面表现利落明快，充满街头嘻哈味道。2、《自由篮球》：整个画面通过3D卡通渲染，与街头涂鸦的风格相得益彰，彰显了传统街头文化的自由奔放。游戏的背景音乐采用的都是节奏明快动感张扬的旋律，充...
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![女生怎样打好篮球以及女生打篮球的益处]( "女生怎样打好篮球以及女生打篮球的益处")
- 第一、不论是男生还是女生，刚开始学习打篮球时首先要培养球感，就是掌握运球、投球、抢篮板球时对球的感觉，要多练习左右手均衡训练运球。第二、其次要进行力量和速度以及反应能力的训练，可以两人一组互相传球，反复练习带球跑步。第三、女生打篮球的好处有很多，大多数男生都喜欢...
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![打篮球穿高弹有什么用]( "打篮球穿高弹有什么用")
- 打篮球时穿高弹护腿，主要起到保护膝盖的作用，篮球是一项身体对抗很激烈的运动，膝盖往往会和对方运动员的身体产生冲撞，而高弹护腿就可以起到缓冲的作用。篮球是一个由两队参与，在一个长方形篮球场进行的球类运动，每队出场5名队员，可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，目的是将篮...
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![为什么我打篮球越来越软了]( "为什么我打篮球越来越软了")
- 打球“硬”就是不惧怕身体对抗。打球的软硬与身体素质无关，只与态度有关，只要敢于进行身体对抗，即使很瘦的人也可以打的很强硬。所以想改变打球软的现状就是要改变心态。经过一定的力量训练，让自己变得更加强壮也可以提升自信，在打球过程中，主动寻找一些合理的身体对抗，努力防守...
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![姚明还在打篮球吗]( "姚明还在打篮球吗")
- 姚明已经退役，不再打篮球。姚明：1980年9月12日出生于上海市徐汇区，祖籍江苏省苏州市吴江区震泽镇，前中国职业篮球运动员，司职中锋，现任中职联公司董事长兼总经理。1998年4月，姚明入选王非执教的国家队，开始篮球生涯。2001夺得CBA常规赛MVP，2002年夺得CBA总冠军以及总决赛MVP，分别3...
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![打篮球什么叫走步二代打手]( "打篮球什么叫走步二代打手")
- 1、走步，是对带球走的一种通俗的叫法，但它官方的正式叫法是“带球走”。当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。2、二代，双手运了两次球就是二代。3、打手，是侵人犯规里的一例，侵人犯规是队员犯规，含有与对方队员非法的接触，无...
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![打篮球跳而不投犯规吗...]( "打篮球跳而不投犯规吗...")
- 打篮球跳而不投不算犯规。篮球犯规规则：指在篮球比赛中，对比赛规则的违犯行为，包括与对方队员的非法身体接触，以及其他违反体育道德的举止。对犯规的处罚有：失去球权、处以罚球、将犯规球员罚下等三种方式。...
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![教练我想打篮球出自哪里]( "教练我想打篮球出自哪里")
- 1、出自日本动漫《灌篮高手》的三井寿这一角色。2、动漫《灌篮高手》第二十七集，三井寿带人殴打湘北篮球队员，最后却被赤木海扁，最后时刻安息教练进来，说了一句，哦，是三井啊，三井留下了悔恨的泪水并说出了教练，我想打篮球这句话...
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![打篮球如何避免崴脚]( "打篮球如何避免崴脚")
- 1、打篮球之前一定要热身，身体各个关节都做好充分活动，这点大家千万不要忽视，很多朋友都是直接上场就开打，这是很容易受伤的。避免过度疲劳，在高度疲劳的情况下继续打球是很危险的，这个时候关节疲劳很容易受伤，崴脚可能常常这个时候发生。很多朋友平时不经常运动，到了周末好不容...
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![我要打篮球总冠军是哪个队]( "我要打篮球总冠军是哪个队")
- 1、《我要打篮球》总决赛拉开序幕，最终邓伦与林书豪带领的电光飞侠战队获得最终胜利，捧回总决赛总冠军的奖杯。2、当晚，邓伦发微博表示感谢，“感谢我的英雄-电光飞侠的每一个兄弟们，感谢所有为梦想努力付出的球员们。期待以后你们在梦想的赛场上能够收获更多的奇迹，我会一直跟...
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![气垫鞋适合打篮球吗]( "气垫鞋适合打篮球吗")
- 最好不要，因为专鞋专用嘛!气垫鞋鞋底的耐磨性不如篮球鞋的好啊，磨坏了外底，气垫也就快废了。如果是正常穿或者是跑步的话，问题应该不大。但是应该注意的是气垫是有寿命的，一般在2年或5年之间会丧失弹性。至于清理和保养鞋子嘛，鞋的说明书上会有的，在这里我就不多说了。气垫鞋相...
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![打篮球如何做到轻松过人]( "打篮球如何做到轻松过人")
- 1、降低重心：重心过高运球难度加大，严重影响左右手交换拍球速度，运球的幅度也会相应地变小，不利于假动作的运用，起不到迷惑对手的作用。因此一定要主要尽量弯下腰部，放低重心，将双脚打开。2、加大幅度：双脚没有打开，距离不够，手臂没有完全舒展开来，幅度甚至还不如双肩的距离，速度再快...
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![打篮球有哪些技巧]( "打篮球有哪些技巧")
- 1、传球技巧。传球也是一种关键的篮球技巧，通常运用在团队协作中。传球时，双手放在胸前，五指分开，掌心托着球，两腿分开，与肩平齐，一前一后，寻找机会把球传给队员。另外，传球的力度和方向一定要把握好，不然很容易被别人断球，也很容易会让队员接不到球。需注意的是，传球力度不能过猛，也...
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![打篮球怎么投篮才准]( "打篮球怎么投篮才准")
- 1.右手持球，左手起辅助作用，投篮也靠右手，左手只是起支撑作用，投篮时不发力于球；2.“三指”发力，当持球过头部以后，手心应该是不接触球的。“三指”指右手中间的三个手指，在投篮时，这三个手指发力，将球往上方四十五度方向投出；3.脚肩同宽，双脚距离应该与肩同宽或略宽，侧身约十五度面对...
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![填写词语打篮球打]( "填写词语打篮球打")
- 打篮球、打羽毛球、打乒乓球、打网球、打台球、打桌球、打保龄球、打群架、打扑克、打麻将、打出租车。...
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![零基础女生打篮球入门技巧]( "零基础女生打篮球入门技巧")
- 第一、做准备运动。打篮球是挺高强度的运动，所以在打篮球之前应该做好充分的准备运动，放松腿部手部等地方的肌肉，防止拉伤。第二、投篮训练。要想打好篮球，投篮训练是必不可少的。刚开始练习投篮可能会篮板都碰不到，但是不要放弃练习。第三、运球练习。运球的时候，五根手指要张...
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![打篮球有哪些好处]( "打篮球有哪些好处")
- 不论是学生还是成年人，都喜欢打篮球，尤其是男生们更热爱篮球这个运动，因为他们会觉得篮球非常帅气、炫酷。那么打篮球有哪些好处呢打篮球不仅仅是为了帅气和炫酷，还是为了锻炼大家的身体，经常打篮球有助于小孩子身高的生长，而且经常打篮球的朋友们身体体质也是非常好的，打篮球的...
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![aj1适合打篮球吗]( "aj1适合打篮球吗")
- 不太合适，AJ1代表性的高帮球鞋越来越不适合实战,而且在缓震、脚感、舒适性等方面都远远不如新生代的球鞋。aj1更多的是背后代言人乔丹所带来的意义，跟现在的球鞋对比起来实战能力绝对是相差甚远。...
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![对于打篮球的人而言什么叫做球商]( "对于打篮球的人而言什么叫做球商")
- 球商包括两方面，一方面是个人，能够知道自己能干什么，该干什么，擅长干什么。一方面是队友，知道队友能干什么，擅长什么，必要时自己该如何配合。篮球是一个团队运动，所谓的团队就是球员之间互相帮助互相弥补缺陷互相进步的一个过程。在过程中互相帮助，互相配合，互相把各自的短板遮掩住...
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![打篮球时抓不住篮球怎么办]( "打篮球时抓不住篮球怎么办")
- 学会卸劲，接球的瞬间，手掌随着球的运行方向运动一小段，这样球对手掌的冲击就被卸掉。单手接球，把球护在手掌，臂弯，腰之间的区域。如果双手接球，触球瞬间，双手往回带，在球接触到胸腹之间的身体部位时力道就会抵消。学会卸劲，球在和手掌接触时就不会被反弹出去。...
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知知馆
