![白肌多的人有什么特点]( "白肌多的人有什么特点")
- 白肌纤维属于运动性运动神经单位。又叫快肌，白肌多的人可以在短时间爆发性运动能力极佳。白肌纤维含较多的肌原纤维，而肌红蛋白和细胞色素较少，运动时收缩的速度快而有力，爆发力强，但持久力较差。...
- 11665
![心肌炎蛋白正常是多少]( "心肌炎蛋白正常是多少")
- 心肌炎蛋白正常值是0-0.15ug/l，心肌炎蛋白是心肌坏死的标志物，一旦心肌有细胞坏死，心肌炎蛋白数值就会升高。心肌炎是指心肌的局限性或弥漫性的炎性病变为主要表现的疾病，心肌内浸润的组织学证据为心肌炎性细胞浸润，并伴有邻近的心肌细胞变性和坏死。...
- 3744
![冬天如何美白肌肤]( "冬天如何美白肌肤")
- 技巧一：蒸脸蒸脸是非常好的一种护肤方式，不仅仅能够为我们的肌肤补充水分，缓解疲劳还能够促进我们面部的血液循环，清洁毛孔，从而达到缩小毛孔的作用，而且蒸脸还有美白的功效。在冬天的时候我们的皮肤非常容易缺水干燥，我们可以每天回家之后使用蒸脸仪或者热毛巾蒸脸10分钟左右，这...
- 27277
![如何美白肌肤]( "如何美白肌肤")
- 1、牛奶美白：先用蒸气蒸脸，然后取一杯新鲜牛奶，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下化妆棉并用清水将脸清洗净。长期使用可以使肤色白净细腻。2、饮食内调相配合：美白不仅用美白产品和按摩调理，还可以配合饮食来进行，我们可以在睡前喝一杯温热的牛奶，不仅能让睡眠质量变好...
- 14883
![胶原蛋白丰苹果肌多久补打一次]( "胶原蛋白丰苹果肌多久补打一次")
- 胶原蛋白具有很好的填充塑形功能，可以帮助皮肤从体内及皮肤表层吸得水分，增加皮肤的体积，因此用来丰苹果肌的效果很理想。胶原蛋白是会被人体分解的，注射丰苹果肌维持的时间大概半年左右，因此隔半年注射一次效果才能长久。...
- 7050
![练肌肉一天要补充多少蛋白质]( "练肌肉一天要补充多少蛋白质")
- 健身饮食为主，蛋白粉为辅。每天摄入多少蛋白质要看你运动量有多少了，假如你每天只是练得出出汗，尽兴了，那按照体重，每千克体重摄入1g蛋白质就可以了。但假如你练得很辛苦，每天练习的目标肌肉都能练到发胀，第二天还觉得酸痛，那你就需要每千克体重摄入1.5-2g蛋白质。...
- 11777
![肌钙蛋白高的正常值是多少]( "肌钙蛋白高的正常值是多少")
- 肌钙蛋白高的正常值是cTnT＜0.1μg／L，肌钙蛋白（Tn）是肌肉组织收缩的的调节蛋白。位于收缩蛋白的细肌丝上，在肌肉收缩和舒张过程中起着重要的调节作用。肌钙蛋白值升高提示心肌损伤，可见于急性心肌梗死、不稳定性心绞痛、肺梗死、心力衰竭及其他导致心肌损伤的疾病。...
- 5575
![锻炼完肌肉应该补充多少蛋白质]( "锻炼完肌肉应该补充多少蛋白质")
- 一般情况下锻炼完肌肉，每公斤体重补充2克至2.5克左右蛋白质。正常情况下，蛋白质的热量占总热量的12至18％是安全而充足的。在进行高强度有规律的运动训练时，蛋白质摄人量增加到每公斤体重2克就能启动肌肉的生长。对每天有1—2小时剧烈运动的健美爱好者来说，蛋白质的量应增加到...
- 5836
![尿微白蛋白肌酐的正常值是多少]( "尿微白蛋白肌酐的正常值是多少")
- 尿微白蛋白肌酐的正常值是0.49~2.05mg/mmol，测定的是尿肌酐。尿微白蛋白肌酐测定是为了看尿蛋白与尿肌酐的比值，而肾功能检测的肌酐是血肌酐，反映了肾小球的滤过情况。...
- 7037
![肌原蛋白正常值是多少]( "肌原蛋白正常值是多少")
- 新生儿28～44g/L，14～18岁38～54g/L，成人35～50g/L，大于60岁则34～48g/L。蛋白质的含量在60以下，被称为低蛋白血症，提示身体处于营养不良的状态，身体的各项机能都处于相对较弱的情况，此时需要补充蛋白质和其他营养的补品。低蛋白血症的人群可以选择食用蛋白粉，如果不能进食或身体素质较差的...
- 5504
![血清肌钙蛋白i正常值是多少]( "血清肌钙蛋白i正常值是多少")
- 血清肌钙蛋白i正常值是0-0.15μmol/L，如果超过这个数值，往往提示有心肌的损伤。血清肌钙蛋白,由T、C、I三亚基构成,和原肌球蛋白一起通过调节钙离子对横纹肌动蛋白ATP酶的活性来调节肌动蛋白和肌球蛋白相互作用。...
- 18957
![白肌酸是什么东西]( "白肌酸是什么东西")
- 白肌酸是日本的一种服用的护肤品，配合复合维他命和烟酸等成分，从提高皮肤免疫力，提高代谢能力，保湿力和促进胶原蛋白再生等方面，致力于塑造白皙光润的健康肌肤。...
- 31080
![练肌肉每天要多少蛋白质]( "练肌肉每天要多少蛋白质")
- 肌肉所需要的蛋白质主要根据自身的体重和训练强度决定，基本上每公斤体重摄入2克蛋白质是必要的。蛋白质的摄入应该以完全蛋白为主，也就是动物蛋白为主。所以可以多吃鸡肉，牛肉，鸡蛋，牛奶等等，也可以额外补充一些蛋白质粉。摄入蛋白质的最佳时间是早起后和训练后，并且坚持每3小时...
- 14810
![肌钙蛋白多少正常]( "肌钙蛋白多少正常")
- 肌钙蛋白的正常值小于0.1μg/l，肌钙蛋白是心肌坏死的特异性标志物，如果肌钙蛋白升高就提示着心肌细胞的坏死。肌钙蛋白特异性非常高，它的敏感性也不差，所以用它来测定，如果升高，就要考虑心肌细胞坏死出现。一般情况下出现肌钙蛋白升高，就要考虑以下几种疾病：1、急性的心肌梗死。...
- 16037
![跑步多少分钟后分解肌肉蛋白]( "跑步多少分钟后分解肌肉蛋白")
- 1、身体功能首先是体内糖原的代谢供能，然后是脂肪供能，只有达到力竭时才会消耗蛋白质。2、无氧运动需要消耗体内的肌糖原，比如短跑，力量练习等。3、脂肪是体内过剩能量的储存方式，一般有氧运动时就会释放能量，成为主要的供能物质。4、蛋白质的主要功能不是供应能量，只有当体内的...
- 23411
![红肌纤维与白肌纤维的区别]( "红肌纤维与白肌纤维的区别")
- 1、红肌纤维的作用是耐力，所以又叫慢肌纤维。白肌纤维的作用是绝对力量和爆发力，所以又称为快肌纤维。快肌纤维中又分为快红肌纤维和快白肌纤维，快红肌纤维的作用是绝对力量，快白肌纤维的作用是爆发力，快缩红肌纤维则同时具备两种肌肉类型的优点。2、根据运动生理学，由于遗传的...
- 15021
![敏感肌肤怎么美白]( "敏感肌肤怎么美白")
- 关键一：美白之前先补水肌肤干燥缺水是敏感肌出问题的关键因素，有充足的水分才能代谢掉皮肤的老废物质，包含黑色素。因此，敏感肌在美白之前要先做好保湿工作。关键二：避免强烈酸类、高纯度维他命C很多高效的美白产品里面都会添加高纯度维他命C、果酸、水杨酸或酒精，这些都是美白...
- 20983
![肌肉锻炼后食多少蛋白质]( "肌肉锻炼后食多少蛋白质")
- 对于锻炼后的人来说，蛋白质摄入量可以比一般人高些，但也最好不要超过3g/kg人体质量。一般的健美爱好者无论是运动强度还是运动量都无法与职业健美运动员相比，应根据自身情况制定食谱，每日蛋白质进食量保持在2g/kg体质量左右。蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体...
- 29708
![中性肌肤怎么美白]( "中性肌肤怎么美白")
- 中性皮肤的美白是众多类型肤质中最简单的，不需要使用完整的美白产品，但要着重白天的防晒和夜间的保湿，此外还要多喝水、多吃蔬果，也可搭配美白饮品。每天要坚持清洁、爽肤、营养，晚间要使用美白晚霜滋养肌肤，一周可以使用一次美白面膜。肌肤干燥缺水，容易长皱纹、细纹，不易长痘。...
- 30604
![干性肌肤美白方法]( "干性肌肤美白方法")
- 从补充肌肤水分入手，保湿放在第一位，以充足的水分滋润肌肤，维持肌肤正常代谢，抵抗干燥和色素沉着。选择具有美白保湿双重功效的产品，晚间使用特润型的美白晚霜，充分滋养肌肤，尤其是特别干燥的肌肤，在去完角质后，要及时用保湿面膜，一周至少做2次保湿面膜。在涂美白乳液前使用保湿精...
- 2778
![增肌一天需要多少蛋白质]( "增肌一天需要多少蛋白质")
- 增肌一天需要１.２ｇ－１.８克蛋白质。一般人每天摄入的蛋白质大约为１.０－１.２克，增肌人士需要服用的蛋白质要比常人多一些。蛋白质是人体代谢中重要的一环，具有非常重要的作用，但是也不宜过多服用，如果服用过多，就会加重机体肾脏的负荷，还会导致机体的内分泌调节紊乱。蛋白质是大型生物分子或高分...
- 6021
![肌酐蛋白正常值是多少]( "肌酐蛋白正常值是多少")
- 血肌酐正常值参考范围，全血肌酐为88.4-176.8μmol/L。血清或者血浆肌酐，男性为53-106μmol/L。女性稍低于男性，为44-97μmol/L。目前临床实际工作中，由于各个医院实验室检查试剂不同，参考范围不完全一样，一般都会在检测结果上标出参考范围，具体的正常范围以各家医院标出的参考范...
- 19935
![增肌每天摄入多少蛋白质]( "增肌每天摄入多少蛋白质")
- 增肌每天摄入蛋白质基本计算法则是健身人士每日大概要吸收每1磅体重相等于1克的蛋白质才足够,即是假如体重是150磅,一天大概就要吸收到150克蛋白质。比较专业的健美运动员或需要更多，有时大概体重数字的2到3倍的蛋白质（以克为单位），如进行更高强度的训练有时候甚至要摄取更多...
- 13917
![如何让肌肤美白呢]( "如何让肌肤美白呢")
- 1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记...
- 21032
![超敏肌钙蛋白t和肌钙蛋白一样吗]( "超敏肌钙蛋白t和肌钙蛋白一样吗")
- 超敏肌钙蛋白t和肌钙蛋白一样的，心肌肌钙蛋白由肌钙蛋白T(TnT)、肌钙蛋白I(TnI)及肌钙蛋白C(TnC)三种亚单位组成。TN－I，不论有钙无钙，它都可以阻止肌动蛋白和肌球蛋白的相互作用，并抑制ATP酶活力。TN－T与原肌球蛋白结合。这三种成分之间存在着钙依赖性的相互作用，三者结合通过钙...
- 24710
知知馆
