![老母鸡炖什么补气血]( "老母鸡炖什么补气血")
- 原料：老母鸡、香菇、红枣、枸杞、玉竹、当归、黄芪、普通小人参、熟地黄、生姜、料酒、盐。具体做法：把香菇用温水泡发，剪去根蒂，泡发后的水沉淀后取干净的部分备用；轻轻清洗各药材；把母鸡放入锅内，倒入足量清水没过鸡身，；火烧开后用勺盛出血沫倒掉；把料酒倒入锅内，然后放入清洗过的...
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![减肥期间可以吃补气血的吗]( "减肥期间可以吃补气血的吗")
- 1、可以的。减肥补气血吃大枣和银耳,还可以吃一些鸡肉,鸡肉里含有大量的蛋白质,有养血补气的功能,可以有效的补血气。2、大枣可以生吃,也可以煲汤喝,大枣可以起到养颜美容的作用,可以美白祛斑,还可以让皮肤缓慢衰老,平时不要吃一些高油脂高热量的食物。...
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![补气血要吃哪些食物]( "补气血要吃哪些食物")
- 补气血平时可以在饮食中适当的增加芝麻、桂圆、当归、猪血等等，可以做一些像是乌鸡枸杞汤、桂圆红枣茶、芝麻五谷粥、银耳莲子羹等等食用，平时注意按时休息，避免劳累，适当的运动增强体质。芝麻，又名脂麻、胡麻(学名:Sesamumindicum)，是胡麻的籽种，一年生直立草本植物，高60-150厘...
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![坐月子吃什么能补气血]( "坐月子吃什么能补气血")
- 坐月子补气血方法：1、喝鸡汤，乌鸡汤、鸡汤酒还是其他的炖鸡汤都好，这一类鸡汤都是能够迅速的为产妇补气血，能够快速的为产妇补充生产时损耗掉的元气。2、其次，红枣、枸杞、花胶这三种食品也是很好的补气血的食物。建议产妇能够用这三种东西来炖糖水或者炖排骨汤喝。3、最后，产...
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![枸杞补气血吗]( "枸杞补气血吗")
- 补气血。枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精,滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。气血是滋养人体的宝贵物质，气血充足才能精神百倍，肌肤红润。如果气血不足，会使人面色萎黄，还容易长黄褐斑。所以这个时候不但要调理气血，还要活血。女人吃猪肝粥、核桃枸杞...
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![炖鸽子放什么材料补气血]( "炖鸽子放什么材料补气血")
- 炖鸽子适合可以加入一些红枣、桂圆干、枸杞以及香菇等食材，可以起到很好滋补气血的作用，一般需要慢炖1-2个小时。工具/材料主料：鸽子辅料：香菇料酒老姜红枣桂圆干枸杞子具体内容首先将鸽子洗干净，然后切成小块。然后，鸽子冷水下锅，焯水几分钟捞出，清洗干净备用。接着，准备好配料，红...
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![喝什么茶可以补气血]( "喝什么茶可以补气血")
- 红枣桂圆茶可以补气血，其功效有补血明目，润肠通便，适用于倦怠无力、失眠、便秘等。材料：红枣5颗、枸杞一小勺、玫瑰花3到5朵、桂圆5颗、砂糖1包、玫瑰花3到5朵。做法如下：1、先将红枣，桂圆分别剥开去子；2、红枣、桂圆、枸杞，玫瑰花，以热水冲泡8到10分钟，最后加上砂糖即可。...
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![红糖水补气血吗]( "红糖水补气血吗")
- 红糖水具有比较微弱的补气血的作用，如果气血亏虚较重，需要结合其他食疗食物。红糖（brownsugar）指带蜜的甘蔗成品糖，是甘蔗经榨汁浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为片糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，其几乎含有蔗汁中的全部成分。...
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![乌鸡汤怎么炖补气血]( "乌鸡汤怎么炖补气血")
- 乌鸡汤是广东省传统的地方名菜，以乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞等食材制作而成，乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用。工具/材料乌鸡1只；桂圆、红枣、党参、北芪和姜适量；所需厨具有炒锅、煮锅、砂锅。具体内容步骤一：将备好的党参、北芪、...
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![鸡炖什么补气血]( "鸡炖什么补气血")
- 鸡炖当归、黄芪、大枣、生姜、人参、枸杞等补气血。枸杞，是茄科、枸杞属植物。枸杞是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称。宁夏枸杞在中国栽培面积最大，主要分布在中国西北地区。其它地区常见的品种为中华枸杞及其变种。宁夏中宁枸杞获评农产品气候品质...
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![吃什么补气血]( "吃什么补气血")
- 1、猪肝。其含有丰富的铁、磷，具有营养保健功能，是造血不可缺少的原料和最理想的补血佳品之一，适宜气血虚弱，面色萎黄，缺铁性贫血者食用。2、红枣。红枣是补血的人首选的食物，它含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功...
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![乌鸡怎么做最补气血虚]( "乌鸡怎么做最补气血虚")
- 用料：乌鸡一只、当归１０克、党参１０克、黄芪１０克、莲子１０克、百合１０克、薏米１０克、枸杞１０克、红枣１０颗、葱适量、生姜适量、清水适量、盐适量。1、锅里加入适量清水烧开，放入乌鸡、葱和生姜，再次烧开几分钟后捞出鸡块，冲洗干净备用。2、当归、党参、黄芪清洗干净后放入碗里，加适量清水浸泡３０分钟，有...
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![补气血养生汤的食谱有哪些]( "补气血养生汤的食谱有哪些")
- 1、红枣木耳汤功效：补血养血。主治血虚型贫血，面色苍白或萎黄，口唇、指甲淡白，体虚无力，心悸失眠，头晕目眩者。2、双红补血汤功效：此汤具有补血养颜的功效，女性朋友可以长期适用食用。3、菠菜鸡蛋汤功效：补血健脾。主治血虚型贫血，面色萎黄，头晕目眩，口唇、指甲淡白，神疲乏力，舌淡，脉细...
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![女性喝什么粥能补气血]( "女性喝什么粥能补气血")
- 适合女性补气血的粥有很多，常见的粥有：红枣花生红豆粥、银耳红枣汤、奶黄香粥、猪心猪肝粥、鸡肉皮蛋粥、红薯甜粥、牛奶大枣粥、当归红枣粥、玫瑰红枣粥、山药红枣糯米粥、红枣桂圆黑米粥、南瓜小米粥、红枣桂圆黑米粥等。...
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![喝红枣水可以补气血吗]( "喝红枣水可以补气血吗")
- 喝红枣水可以补气血的，因为大枣具有补血益气，健脾等作用，食用之后对身体很有好处。补气血平时还要加强营养，要有规律的作息时间，需要去医院进行检测病因，然后对症治疗。...
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![女人煲什么汤最补气血]( "女人煲什么汤最补气血")
- 1、【红枣银耳汤】银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿...
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![一天吃几个红枣补气血]( "一天吃几个红枣补气血")
- 一天最好吃不超过5颗红枣，一般情况下来说，如果是新疆大枣的话，最好不要超过三颗。因为大枣吃得太多的话，会导致人体内的气血燥热，而且对于肠道的消化功能也会有影响。如果孕妇想要吃红枣的话，可以放在小米粥里熬着吃，这样既容易消化，也可以养胃补气血。...
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![什么食物补气血还有什么补脾胃]( "什么食物补气血还有什么补脾胃")
- 补气血、脾胃的食物如下：1、黑芝麻。芝麻入肝、肾、肺、脾，有补血明目、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。2、红枣。养胃健脾、补血安神。又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。3、藕。藕性温和，鲜藕止血，熟藕补血。莲...
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![月经期吃什么补气血]( "月经期吃什么补气血")
- 在月经期的时候可以喝红糖水，红糖水要趁热喝，具有补血的功效，能缓解月经期的疲劳，还可以使月经血流出得更顺畅。另外还可以补充能量，所以在月经期的时候喝红糖水是最好的。如果在月经干净以后，建议可以吃下列食物给予补血，比如用鸡蛋、红枣、红糖来煲水喝，并且把鸡蛋吃掉，鸡蛋本身...
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![干桂圆怎么吃补气血]( "干桂圆怎么吃补气血")
- 桂圆干有几种使用方法：1、当干果直接食用，最好是在空腹的时候吃效果更好；2、与冰糖银耳大枣莲子等炖水吃；3、在煮牛奶的时候，加入少量桂圆肉，再打入一个鸡蛋，经常服用能治疗身体虚弱。（注：高血压患者不宜多食）。...
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![猪心炖什么补气血]( "猪心炖什么补气血")
- 猪心炖红枣具有补心宁神、理气养血的功效，红枣中含有丰富的蛋白质、醣类、枣酸、鞣酸等营养物质，还有多种维生素和钙、磷、铁，具有很好的补血功效。猪心炖莲子是粤菜系药膳偏方菜谱，具有健脾养心的功效，猪心性味甘咸平，能够补血养心安神，常作为补心药的引导，含有丰富的蛋白质、脂...
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![阿胶和什么一起吃补气血]( "阿胶和什么一起吃补气血")
- 阿胶和红枣、黄芪、西洋参、红参、党参、太子参等一起吃补气血。阿胶是很常见的一种养生保健食品，适宜于调理气血亏虚症，改善面色苍白无华，乏力气短，自汗，食欲不振，形体消瘦，面容憔悴等现象。...
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![补气血的粥怎么做]( "补气血的粥怎么做")
- 补气血的粥的做法：1、将红豆，黑米，大米和花生洗净，清水浸泡40分钟，红枣洗净待用。2、将泡好的红豆，黑米，大米，花生，红枣倒入电饭锅中，倒入较多的清水，盖上盖子，按键开始煮粥。也可以普通锅中煮，待水开后，虚掩锅盖，调成小火煮50分钟。3、粥熬好后，调入红糖或者冰糖食用，女性食用，调入红糖最...
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![黄芪补气血多久有效果]( "黄芪补气血多久有效果")
- 黄芪补气血多坚持一个月的时间，就会有很好的效果，而且对于身体也有帮助。黄芪，又名绵芪。多年生草本，高50-100厘米。主根肥厚，木质，常分枝，灰白色。茎直立，上部多分枝，有细棱，被白色柔毛。多年生草本，高50-100厘米。产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地。黄芪的药用迄今已有2000多年...
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![一天吃几颗红枣补气血]( "一天吃几颗红枣补气血")
- 一天吃五至六颗红枣就可以起到补气血的作用，一般成年人每天不超过十颗为宜。不过它并不是直接补血，而且补的铁，铁元素是血液中必不可少的元素，如果体内的铁含量降低，食用红枣可以起到很好的补气血的功效。...
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