![炒米饼的制作]( "炒米饼的制作")
- 炒米饼的制作步骤如下：1、准备食材：熟糯米粉330克、花生碎85克、冰糖150克、黑芝麻20克、开水适量；2、黑芝麻和花生分别放入锅内炒熟；3、将炒熟的花生去皮，用擀面丈擀碎；4、用开水将冰糖溶化；5、将糯米粉和成块，加入黑芝麻和花生揉成团；6、饼印模具中加上少许干粉；7、将糯米粉面团...
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![炒米里面放什么菜好啊]( "炒米里面放什么菜好啊")
- 炒米里面放青椒较好；1、在米饭里加两个鸡蛋并搅拌均匀；2、将火腿和青椒切丁备用；3、在锅内倒油并加热，油热以后加入蒜瓣爆香；4、将米饭倒入锅内，翻炒几次后加入耗油和盐翻炒均匀，然后倒入火腿丁和青椒丁，继续翻炒；5、待青椒丁发软时即可出锅；...
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![鸡蛋炒米饭做法]( "鸡蛋炒米饭做法")
- 鸡蛋炒米饭的制作方法：原料：鸡蛋2个，米饭300克，葱花10克，盐10克。做法：1、在锅里加入油，加热；2、将鸡蛋打好，待油热后倒入锅里；3、将鸡蛋翻炒至金黄；4、将切好的葱花放倒锅中，炒至葱发出香味，将米饭放入；5、将炒好的鸡蛋放入，放入盐调味；6、饭入味后即可出锅。...
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![经常吃炒米对身体好吗]( "经常吃炒米对身体好吗")
- 经常吃炒米对身体好。炒米味美耐饥，吃法简便，蒙古族同胞有“暖穿皮子，饱吃糜子”之说。日常生活中，牧民们出牧、行猎，炒米是必备的食品，这种习惯一直延续到今。现在人们做这道工序较为先进，有专门的碾米机，倒进去几分钟就可以完事，完全不必费劲地一下下去糠皮。现在，在内蒙古自治区...
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![绿豆芽炒米皮怎么做法图]( "绿豆芽炒米皮怎么做法图")
- 原料：米皮、绿豆芽、辣黄豆酱、油、盐、辣椒油、蒜做法：1、把蒜切成末备用；2、绿豆芽洗干净，控水备用；3、锅里放油烧热，放入蒜末、豆芽翻炒；4、放入米皮翻炒；5、放入适量辣黄豆酱，放入适量酱油、孜然，调为小火继续翻炒；6、放入适量盐即可。...
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![米饭怎么做好吃炒米饭的家常做法]( "米饭怎么做好吃炒米饭的家常做法")
- 炒米饭的家常做法如下：材料：腊肠两根、鸡蛋两个、适量米饭、少许葱花、盐、味精、胡椒粉。1、将腊肠先蒸10分钟，剥去外皮切成小块，葱切成末，鸡蛋加少许水打散；2、大勺内放油，油热后放入鸡蛋液，炒熟后关火，切成小块；3、锅内放几滴油，油热后放入腊肠，炒到颜色变红时放入葱花，炒出香味后，...
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![炒米的功效与作用]( "炒米的功效与作用")
- 食用功效：炒米的功效与作用：除了用于煮饭与煮粥以外，古人还使用炒米作为药物的一种，不仅有助于健脾祛湿，还有助于治疗消化不良和腹泻便秘，快速清理肠道和排毒，许多人也使用炒米来减肥。健脾排毒：炒米变黄后，大米中的淀粉会被破坏，分解成活性炭。我们知道活性炭可以吸收水分和除臭，所...
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![炒米是怎么炒的]( "炒米是怎么炒的")
- 1、将5斤大米浸泡一天一夜，洗净，洗两遍即可，洗太多次会把营养洗掉。2、把洗净的大米放入大锅中旺火翻炒，不停的翻炒。3、不停翻炒，直到大米颜色变得有点微黄，可以闻到香味为止，捞上来冷却。4、将所有炒好的大米捞上来，放在容器里冷却。5、冷却完毕后可以磨成粉食用，也可以直接食用...
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![炒米煮水喝有什么功效]( "炒米煮水喝有什么功效")
- 喝泡炒米水好处：可以促进肠胃消化，清除肠道内的油脂，促进快速消化，有利于减肥。做法：1、把大米用中火炒熟至金黄色；2、把炒完的大米放入白开水中，浸泡三天；3、每天晚饭后一刻钟，喝少些炒米水，促进肠胃消化。...
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![韩国炒米条的做法]( "韩国炒米条的做法")
- 原料：长条年糕1袋，青椒50克，洋葱50克，白芝麻少许，糖2勺，醋1勺，辣酱3大勺；做法：1、将水烧开，放入米条，大火煮3分钟，捞出后放入大盆中用冷水清洗；2、将青椒、洋葱切成条型；炒锅中倒入少许食用油，油烧至7成热后，放入切成条的洋葱和青椒,炒出香味；3、放入韩国辣酱、糖和醋，倒入少许的水炒稀成浓...
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![怎么炒米饭好吃]( "怎么炒米饭好吃")
- 主料：米饭300g、胡萝卜150g、黄瓜150g、鸡蛋1个、食盐适量、酱油适量、八角适量、调和油适量。1、胡萝卜、黄瓜切成小丁放在盘子里备用。2、一个鸡蛋打在碗里，煮熟的米饭1碗。3、锅里放油，油热后倒入鸡蛋，翻炒，之后盛在盘子里备用。4、锅里放油，油热后加入葱花，八角，倒入酱油。5...
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![蒙古炒米是什么米]( "蒙古炒米是什么米")
- 蒙古炒米是由糜子米炒熟后碾去外壳而得的米粒。加工好的炒米，色黄而不焦，米坚而不硬，晶莹明亮，泡在奶茶中色味香美，酥香可口。由于经过水浸，使糜子皮表层中的水溶性维生素渗透到米粒中，增加了炒米中维生素的含量。又由于蒸炒后迅速冷却干燥，使糊化后的淀粉固定在原有状态，食用时只...
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![广西荔浦炒米饼怎么做]( "广西荔浦炒米饼怎么做")
- 1、首先把黑芝麻放锅内炒熟。2、花生也放锅内炒熟。3、将炒熟的花生去皮，用擀面丈擀碎。4、称好所有的材料，用开水把冰糖溶化。5、将糯米粉和成块，再加入黑芝麻和花生。6、揉成团，饼印模具加上少许干粉，把糯米粉面团分成小圆，放模具里。7、然后用手把它压平，如果有木锤可以用木...
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![炒米线怎么炒好吃]( "炒米线怎么炒好吃")
- 食材：老干妈２０克、米线２００克、鸡肉１００克、植物油２０克、盐２克、生抽２克、姜１克、料酒２克、花椒粉１克、大蒜两瓣、香醋１克、小白菜。1、米线用开水泡软捞起（大约５分钟左右）、用凉水过凉捞起，鸡肉切片、姜大蒜末，姜切末，小白菜洗净切段。2、热锅凉油，加姜爆炒出香味，下鸡肉翻炒出水分出香味，加料酒翻炒...
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![刚蒸的米饭如何快速做炒米饭]( "刚蒸的米饭如何快速做炒米饭")
- 刚蒸的米饭如何快速做炒米饭刚蒸出来的米饭炒着吃会有点粘粘的感觉，可以将米饭冷凉再炒即可。炒米时，备好油，葱，姜，蒜等，再加一些青菜，或者土豆加萝卜等作为配料，就可以炒了。时间不要过长！要先将米饭放凉让米粒散开，如果是做蛋炒饭的话可以先将鸡蛋打碎搅在米饭中，炒，这样做出来的蛋...
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![请教月子里喝的炒米水的做法]( "请教月子里喝的炒米水的做法")
- 准备500g、干锅一个、保温壶一只：1、把米用水洗净，捞起，倒掉水晾干；2、干锅小火烘，不要放油；3、不停的翻动米，炒至金黄色；4、捞出备用，用保温壶把烧开的开水倒入保温壶中同时也把炒好的熟米倒入，待米在壶中泡15至20分钟即可食用；5、每1到2天更换一次炒好的熟米。重复加开水在保温壶...
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![炒米饭用什么菜炒]( "炒米饭用什么菜炒")
- 1、青椒，颜色好看且富含维生素，放在炒饭里炒软的青椒也别有一番口感。2、香菇，提鲜作用非常好，切成小粒放在炒饭里美味十足。3、豆角，如果不喜欢混搭的炒饭，那以豆角为主题的炒饭绝对不会让人失望的。4、西红柿，颜色与味道都刺激着人的胃口，如果饥饿程度比较高的话，加入番茄粒的炒...
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![零食泰国炒米的做法]( "零食泰国炒米的做法")
- 配方:泰国香糯米100斤、白糖15斤、复配炒米专用膨松剂0.9斤、盐1、5斤、水200斤；工艺:1、将白糖、复配炒米专用膨松剂、糯米依次搅拌加入水中，静止浸泡2-5小时;2、捞出阴干表面水分，再放入锅内;3、加入少许色拉油，炒至金黄色、口感酥脆即可。...
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![怎样炒米泡水喝]( "怎样炒米泡水喝")
- 1、首先，准备好大米，把大米用清水多洗几边，把米粉洗掉，直到淘米水变成清澈为准。2、把洗干净的大米放在平盆中凉干，一般晚上洗的，第二天早上翻翻，到第二天晚上就干了。3、准备好干净的炒锅，不可以带油哦，把凉干的大米放入炒锅里，火不要太大，中火不停翻炒，米会慢慢炒黄。4、米一定要炒...
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![炒米饭怎么干燥]( "炒米饭怎么干燥")
- 1、炒米饭所用到的米饭蒸翥时最佳的水米比例是1：1，水放少些煮好的米粒口感就会干燥。2、炒米饭时米粒的干还是湿跟煮米时所放水的多少是有关系的，如果水放多了煮出来的米饭就是很软粘，水放少些就会变硬，水分恰当才会不干不湿刚刚好。...
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![炒米饭怎么炒的好吃]( "炒米饭怎么炒的好吃")
- 1、酱油炒饭需要准备好凉米饭、葱花、酱油、油、盐，首先要热锅。锅热准好就可以倒油，把切好的葱花放入其中，这时候是不能炸糊的，等到葱花发黄准好就可以倒入凉饭，翻炒均匀，等到米饭炒散准好，再在其中倒入酱油翻炒均匀。然后等到米饭变成酱油的颜色之后就可以出锅吃了。2、鸡蛋炒...
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![炒米茶不适合什么人喝]( "炒米茶不适合什么人喝")
- 炒米茶不适合什么人喝：脾胃虚弱、火气较大、便秘人群禁忌饮用炒米茶，其炒米茶内含多种营养物质，如淀粉、蛋白质等，生理期人群、过敏人群、失眠人群不适合饮用，以免影响消化和睡眠，其次炒米茶适热泡温饮，禁忌饮用凉茶以及隔夜茶。炒米茶，适合脾胃湿重的肥胖者，常见症状如：肥胖、头晕...
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![黄金炒米饭的做法]( "黄金炒米饭的做法")
- 1、准备食材：整根玉米放锅里煮7~8分钟左右至玉米变金黄即可，过凉水后将玉米粒剥下洗净控去水份备用；黄瓜、胡萝卜、火腿肠切丁；2、取一碗加20g清水，加入一勺生抽、香醋、蚝油、2g盐、3g白砂糖、1g胡椒粉、2g鸡精搅拌均匀备用；3、热锅内加入适量的油烧至7成熟；4、倒入胡萝卜翻炒...
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![泡炒米水喝有什么好处]( "泡炒米水喝有什么好处")
- 泡炒米水喝的好处：由于炒米相对其他主粮富含VB1、VB2、VE，非常适宜正处于长身体时期的儿童少年作为主粮和其他食物搭配食用。1、炒米富含蛋白质，且除赖氨酸以外的其它氨基酸，之间的比和人体蛋白的构成比非常相似，极易吸收。2、如果能与豆类食品搭配实用，协调其赖氨酸的不足，能大...
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![炒米有减肥的功效吗]( "炒米有减肥的功效吗")
- 1、炒米是不能减肥的，但是炒米还是可以吃的，肥胖多是由于摄入量大于消耗量，体内的热量没有及时消耗使脂肪堆积，想要减肥就要从饮食和运动相结合这样效果会更好。2、平时要坚持多运动，比如跑步，摇呼啦圈，跳绳，打球，瑜伽，游泳等。在饮食上要以清淡饮食为主，不要吃油炸食物以及含脂肪高...
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知知馆
