![脂肪型大腿怎么瘦]( "脂肪型大腿怎么瘦")
- 想要瘦脂肪型大腿，首先要注意自己的饮食，平时避免吃脂肪含量过高的食物，而且也要加强身体锻炼，可以做一些有氧运动，避免久坐久站，这样可以使腿部脂肪逐渐变成肌肉，能够使腿部变得紧致一些。减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可...
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![什么是脂肪型的胸]( "什么是脂肪型的胸")
- 脂肪型的胸就是说该乳房组织中脂肪含量相对较多，腺体含量较少，脂肪型就很软，平躺就塌了，而且也容易下垂，要特别注意保养。脂肪型乳房多出现于年纪稍大的女性，乳房松软，下垂。胸分为两种，一种是脂肪型，一种是胸腺型。一般家族遗传都是大胸的是胸腺型的可能性比较大。还有人胸大是由...
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![胸软的一定是脂肪型吗]( "胸软的一定是脂肪型吗")
- 胸软的不一定是脂肪型，但脂肪型的胸部一定是柔软的。胸分为两种，一种是脂肪型，一种是胸腺型。脂肪型很软，平躺会塌陷，而且也容易下垂，要特别注意保养。胸的上界为颈部下界，下界为骨性胸廓下口，外界为三角肌前后缘，是人体第二大体腔局部。该局部分为胸腔和胸腔内容两部;胸腔又分为...
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![脂肪型胸跟胸腺型有什么差别]( "脂肪型胸跟胸腺型有什么差别")
- 脂肪型乳房和腺体型乳房是临床上对乳房进行影像学检查中，根据乳房内部脂肪组织和腺体组织的含量不同而进行的分类。脂肪型乳房是说该乳房组织中脂肪含量相对较多，腺体含量较少，而腺体型乳房是说该乳房的脂肪含量相对较少，腺体的含量较多。脂肪型乳房多出现于年纪稍大的女性，乳...
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![如何减掉脂肪 减掉脂肪怎么做]( "如何减掉脂肪 减掉脂肪怎么做")
- 1、平时那要经常的运动。想要减掉脂肪就必须让身体动起来。可以选择自己喜欢的的运动方式，比如游泳，打球，跑步等等或者健身都是不错的选择。做运动要有恒心和毅力。2、注意饮食搭配。不要一味着为了减肥而选择节食，那是不对的。减肥需要合理地搭配。可以多喝牛奶，多吃蔬菜等。...
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![什么是脂肪]( "什么是脂肪")
- 脂肪是由甘油和脂肪酸组成的甘油三酯，其中甘油的分子比较简单，而脂肪酸的种类和长短却不相同。脂肪酸分三大类：饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸。脂肪可溶于多数有机溶剂，但不溶解于水。是一种或一种以上脂肪酸的甘油酯C3H5（OOCR）3。生物功能：脂类是指一类在化学组...
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![脂肪胶和自体脂肪有什么区别]( "脂肪胶和自体脂肪有什么区别")
- 脂肪较与自体脂肪的区别：与自体脂肪相比，脂肪胶含油量可以说是几乎没有，脂肪胶就是去除油滴后的脂肪细胞，是通过物理方法有效去除脂肪组织中的油滴后，得到的富含脂肪干细胞和细胞外基质的可注射的凝胶状脂肪移植材料,而自体脂肪则是有着较高的含油量。人体脂类主要包括以下几...
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![反式脂肪酸和饱和脂肪是什么]( "反式脂肪酸和饱和脂肪是什么")
- 1、反式脂肪酸又名反式脂肪，被誉为“餐桌上的定时炸弹”，主要来源是部分氢化处理的植物油。部分氢化油具有耐高温、不易变质、存放久等优点，在蛋糕、饼干、速冻比萨饼、薯条、爆米花等食品中使用比较普遍。过多摄入反式脂肪酸可使血液胆固醇增高，从而增加心血管疾病发生的风...
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![高级脂肪酸与脂肪酸的区别]( "高级脂肪酸与脂肪酸的区别")
- 脂肪酸是指一端含有一个羧基的长的脂肪族碳氢链，是有机物，低级的脂肪酸是无色液体，有刺激性气味，高级的脂肪酸是蜡状固体，无可明显嗅到的气味。是直链、不含环的羧酸，如甲酸、乙酸等；高级脂肪酸是碳原子数目很多的羧酸，一般要超过10个碳原子。脂肪酸包括高级脂肪酸。...
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![脂肪热量]( "脂肪热量")
- 一克脂肪含有九千卡路里的热量。脂肪含有丰富的碳和氢，氧化时能放出大量的热量，能为人体提供热量。脂肪中的磷脂和胆固醇是构成人体细胞的主要成分之一，有构成人体的组织的作用。脂肪能提供给人体所需的氨基酸成分，帮助磷脂的合成，也是人体细胞结构的组成部分。...
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![脂肪高怎么办吃什么能降脂肪]( "脂肪高怎么办吃什么能降脂肪")
- 脂肪高可以多吃冬瓜、黄瓜、萝卜、番茄、大蒜、竹笋、木耳、菜花、芹菜、白菜、菠菜和韭菜等蔬菜。具体内容冬瓜：含有大量的维生素C和钾盐，而钠盐含量较低，低钠利尿，减少钠水储留，能阻挠糖类变成脂肪，因此也说冬瓜是减肥之妙品。萝卜：含胆碱物质，能降血脂、降血压；此外，萝卜中的糖...
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![什么是饱和脂肪和反式脂肪]( "什么是饱和脂肪和反式脂肪")
- 饱和脂肪是指甘油和饱和脂肪酸组成的脂肪，大多是自然脂肪，它存在于所有的油脂之中，无论是动物脂肪还是各种植物油中都存在饱和脂肪。反式脂肪又称为反式脂肪酸，是含有反式非共轭双键结构不饱和脂肪酸的总称。饱和脂肪酸与反式脂肪酸，虽然都属于脂肪酸，但两者是有极大区别的。饱...
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![反式脂肪酸会变成脂肪吗]( "反式脂肪酸会变成脂肪吗")
- 反式脂肪酸不会变成脂肪。人体是不能够代谢反式脂肪酸的。反式脂肪酸是一类对健康不利的不饱和脂肪酸，天然脂肪中有少量存在。反式脂肪酸含量高的食物包括人造奶油、植脂末、氢化植物油、薯片等食物。反式脂肪酸的食物，不仅会增肥，还会影响脂溶性维生素的吸收，导致慢性疾病。...
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![250ml脂肪乳含脂肪多少克]( "250ml脂肪乳含脂肪多少克")
- 250ml脂肪乳含脂肪25g。250ml脂肪乳包含:25g(大豆油)；25g(中链甘油三酸酯)；3g(卵磷脂)。大豆油899千卡(每100克)每克中链甘油三酯仅含有8.3卡路里的热量。卵磷脂几乎不含热量，而且能有效的帮助脂肪分解，总的热量为899卡×1/4+25×8.3卡=224.75+207.5=432.25卡。脂肪乳是一种...
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![脂肪酶水解脂肪的产物是什么]( "脂肪酶水解脂肪的产物是什么")
- 脂肪酶水解脂肪的产物是甘油和高级脂肪酸或甘油和高级脂肪酸盐。脂肪在酸或碱催化条件下均可以水解，在酸性条件下水解为甘油和高级脂肪酸，在碱性条件下水解为甘油和高级脂肪酸盐。脂类是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油脂主要是油和脂肪，一般把常温下是液体的称作油，而把常...
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![鱼有脂肪吗]( "鱼有脂肪吗")
- 鱼有脂肪的，鱼脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸。鱼肉的脂肪含量一般比较低，大多数只有1%～4%，如黄鱼含0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼含5%鲫鱼含1.1%鳙鱼（胖头鱼）只含0.9%、墨斗鱼只含0.7%。鱼肉味道十分鲜美，不管是红烧、清蒸还是做汤，都鲜甜美味，令人食欲大开。自...
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![眼窝脂肪填充多久定型]( "眼窝脂肪填充多久定型")
- 半年左右。填充的颗粒组织的成活量在3——6个月左右就稳定了，变成自己的，后期只是它的大小的变化，数量基本恒定。结合“类人肽”的脂美，这方面来说它的成活的组织还是比较久的。...
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![1kg脂肪消耗多少脂肪]( "1kg脂肪消耗多少脂肪")
- 每克脂肪会产生九大卡的热量，所以要减掉1kg的脂肪，就必须消耗7700大卡的热量，若每日能减少1000卡路里，一周才能减掉1kg的体重。但是人每天都会有代谢，所以一定要有最基本的热量摄入，来维持身体所需要的营养。男生1日所需要的营养为1600大卡，女生则需要1200大卡，除了运动来消耗热...
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![脂肪怎么减 如何减脂肪]( "脂肪怎么减 如何减脂肪")
- 1、研究表明，吃瘦肉蛋白，如鸡肉、瘦牛肉、豆类、鱼类和健康的脂肪，鳄梨，坚果和种子，能促进脂肪损失。应选择不含激素和未加工的蛋白质和脂肪。每天摄入1200毫克钙可以帮助你减少体内脂肪。每天吃三份奶制品，选择脱脂牛奶制成低热量产品。当你做饭时可以选择橄榄油和葡萄籽油以...
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![植物油脂中的脂肪酸是什么脂肪酸]( "植物油脂中的脂肪酸是什么脂肪酸")
- 植物油脂中的脂肪酸主要是，多元不饱和脂肪酸，多元不饱和脂肪酸是这些食用油的主要成份，其他两种脂肪酸含量不多。人们所需的脂肪酸有三类：多元不饱和脂肪酸、单元不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸。每人每日油脂摄取量只能占每日食物总热量的二成，（每天的用油量控制在15至30毫升）每人每...
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![脂肪中3种必须脂肪酸]( "脂肪中3种必须脂肪酸")
- 3种必须脂肪酸指亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸。1、亚油酸，不饱和脂肪酸的一种。为以甘油酯形态构成的亚麻仁油、棉籽油之类的干性油、半干性油的主要成分。2、亚麻酸，一种含有三个双键的多不饱和脂肪酸。它以甘油酯的形式存在于深绿色植物中，是构成人体组织细胞的主要成分。...
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![分解脂肪后要怎样排脂肪]( "分解脂肪后要怎样排脂肪")
- 脂肪分解后主要是以二氧化碳和水的形式排出体外，当然还有热量。二氧化碳主要通过呼吸排出体外，水通过汗液，尿液排出体外，热量通过体表散发。脂肪细胞在体内的代谢过程受到多种因素的调控，脂蛋白脂酶，以及脂肪细胞膜上的肾上腺素能受体、胰岛素受体及其他肽类激素和腺苷受体都参...
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![脂肪和反式脂肪有什么区别]( "脂肪和反式脂肪有什么区别")
- 严格意义上来说有区别，通常所说的脂肪是脂肪酸甘油酯，而反式脂肪酸是一种不饱和脂肪酸。反式脂肪是指含反式脂肪酸的甘油酯，但是现在一般说食物中所含反式脂肪酸就是指食物中的反式脂肪。...
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![内脏脂肪和皮下脂肪的区别]( "内脏脂肪和皮下脂肪的区别")
- 体脂肪共有「皮下脂肪」及「内脏脂肪」两种，用手捏皮肤，可以感觉到厚厚一层的，这是皮下脂肪；而分布在腹腔内，用于保护心脏、肝脏的脂肪，则是内脏脂肪。有些女生四肢还算纤细，肚楠却不成比例的超级凸，这时候就得小心，是不是内脏脂肪比例过高啦！...
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![脂肪吃进去就是脂肪吗]( "脂肪吃进去就是脂肪吗")
- 脂肪吃进去不等于脂肪，将食物转化为脂肪的时间是难以确定的，因为影响因素很多，食物的消化速率差别很大，在胃和小肠中从6小时到14小时不等，消化速率越快，多余的卡路里转化成脂肪就更轻易，肌肉发达的人消化速率也要快一些。食物的种类也影响脂肪的形成，因为不同食物消化速率不一样，...
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知知馆
