![骨骼肌按结构的不同可分为]( "骨骼肌按结构的不同可分为")
- 可分为头颈肌、躯干肌和四肢肌。骨骼肌，是横纹肌的一种，附着在骨骼上的肌肉。骨骼肌由成束状排列的肌细胞构成的。各细胞长度不一，细胞间紧密排列，长短互补。各细胞外面都包有纤细的网状膜，叫肌内膜；各肌束又被胶质纤维和弹力纤维混合成的结缔组织膜包裹，叫肌束膜；在每块肌肉的外...
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![心肌收缩与骨骼肌收缩的区别]( "心肌收缩与骨骼肌收缩的区别")
- 1、骨骼肌收缩可以发生强直收缩，心肌收缩不能强直收缩；2、造成这样的原因是肌肉的兴奋时间不同，骨骼肌动作电位快，可以在很短时间出现两次动作电位，而在肌肉收缩还未完成的时候，第二次收缩已经开始，总体效应就是强直收缩；心肌的动作电位持续时间长，并且动作电位和肌肉收缩频率几乎...
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![当骨骼肌收缩时什么相对固定]( "当骨骼肌收缩时什么相对固定")
- 当骨骼肌收缩时止点相对固定。在运动过程中，相对固定的一点为起点，通常指接近身体正中线的肌肉附着点，而相对活动的一点称为止点。骨骼肌是横纹肌的一种，附着在骨骼上的肌肉。骨骼肌缩短产生运动，收缩产生的力是拉力而非推力。然而，某些特殊情况下，例如爆破音作用于耳时鼓膜膨出...
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![骨骼肌的收缩形式有哪些]( "骨骼肌的收缩形式有哪些")
- 骨骼肌的收缩形式有缩短收缩（向心收缩）；拉长收缩（离心收缩）和等长收缩。骨骼肌由成束状排列的肌细胞构成的。各细胞长度不一，细胞间紧密排列，长短互补。大部分骨骼肌能使骨骼运动，然而也有一些肌肉运动身体的其他部分如眼、口唇和头皮。口轮匝肌围绕在口的周围，在发音和吸吮中发挥...
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![骨骼肌的结构层次]( "骨骼肌的结构层次")
- 骨骼肌属于器官层次。骨骼肌由肌腱和肌腹组成。肌腱属于结缔组织，肌腹属于肌肉组织，里面的血管属于上皮组织，里面的神经属于神经组织，也就有了结缔组织与上皮组织、肌肉组织神经组织，可见一块骨骼肌是由几种不同的组织按照一定的次序结合在一起构成的一个器官。骨骼肌又称横纹...
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![如何才能增加骨骼肌]( "如何才能增加骨骼肌")
- 1、平时多进行体育运动，有助于骨骼肌的增加；2、吃饭多吃蛋白粉和富含蛋白质的食物以达到增加骨骼肌的目的；3、少吃高脂肪食物；4、适当增加阻力训练，来保持肌肉纤维不丢失，同时增加骨骼肌。...
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![骨骼肌的基本结构有]( "骨骼肌的基本结构有")
- 大多数骨骼肌借肌健附着在骨骼上。分布于躯干和四肢的每块肌肉均由许多平行排列的骨骼肌纤维组成，它们的周围包裹着结缔组织。包在整块肌外面的结缔组织为肌外膜，它是一层致密结缔组织膜，含有血管和神经。肌外膜的结缔组织以及血管和神经的分支伸入肌内，分隔和包围大小不等的...
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![骨骼肌的物理特点和特征]( "骨骼肌的物理特点和特征")
- 骨骼肌的物理特点和特性有以下三点：1、收缩性：表现为长度的缩短和张力的变化。肌肉收缩时，肌纤维长度可缩短三分之一到二分之一有时肌肉收缩，但长度不变化，被称为等长收缩。即使在静息状态，也有少量运动单位轮流收缩，使肌肉保持一定的紧张度，以维持某种姿势；2、伸展性与弹性：在外力...
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![骨骼肌的基本定义是什么]( "骨骼肌的基本定义是什么")
- 骨骼肌又称横纹肌，肌肉中的一种。人体大约有600多块骨骼肌。是由数以千计，具有收缩能力的肌细胞，由于其形状成幼长的纤维状，所以亦称作肌纤维所组成，并且由结缔组织所覆盖和接合在一起。任何的体育活动，都是骨骼肌收缩的成果，人体共有600多条骨骼肌，约占全身重量的百分之40。肌肉...
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![大腿的骨骼肌有哪些]( "大腿的骨骼肌有哪些")
- 骨骼肌是横纹肌的一种，附着在骨骼上的肌肉，由成束状排列的肌细胞构成的。各细胞长度不一，细胞间紧密排列，长短互补。骨骼肌收缩受意识支配，故又称“随意肌”。收缩的特点是快而有力，但不持久。大腿的骨骼肌包括大腿肌肉：前外侧群，抄后群和内侧群；前外侧群：股四头肌，缝匠肌，阔筋膜张肌...
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![骨骼肌的起点和终点是什么]( "骨骼肌的起点和终点是什么")
- 骨骼肌绝大部分附着于骨，一般由肌腱和骨或骨膜相连，多跨越一骨关节，在相对固定骨上的肌腱相连点一般叫起点，运动骨上的点叫止点。...
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![提高骨骼肌含量是否有助于减重]( "提高骨骼肌含量是否有助于减重")
- 因为骨骼肌要比脂肪重。但不排除骨骼肌含量提高后锻炼效率显著提升，脂肪量明显下降。骨骼肌又称横纹肌，肌肉中的一种。骨骼肌是由数以千计，具有收缩能力的肌细胞（由于其形状成幼长的纤维状，所以亦称作肌纤维）所组成，并且由结缔组织所覆盖和接合在一起。任何的体育活动，都是骨骼肌...
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![如何锻炼骨骼肌]( "如何锻炼骨骼肌")
- 只要运动都可以锻炼骨骼肌。能随意支配的肌肉大多是骨骼肌，骨骼肌特指附着在骨骼上拉伸骨骼做运动的肌肉，主要分布于四肢，人体大约有600多块骨骼肌。常用的动作有：卧推，主练胸大肌，胸小肌，三角肌前束，肱三头肌和肘肌，兼练前锯肌、肱二头肌，喙肱肌及前臂肌群等。深蹲，主要大腿，臀部和...
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![骨骼肌偏低如何锻炼]( "骨骼肌偏低如何锻炼")
- 第一、如果你上网骨骼肌偏低，最好的方法就是负重训练，比如说哑铃训练，女孩子也是一样的，每天练习哑铃，可以提高骨骼肌。第二、当然，跑步也是非常好的办法，无论是短跑还是长跑，都可以有很理想的锻炼效果，但是一定要坚持。第三、我们在跑步之后，还需要附加一些球类运动，比如说篮球，也就...
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![控制呼吸的肌肉是骨骼肌吗]( "控制呼吸的肌肉是骨骼肌吗")
- 控制呼吸的肌肉是呼吸肌。呼吸机是指与呼吸运动有关的肌肉，包括膈肌、腹壁肌、胸锁乳突肌、背部肌群、胸部肌群等，呼吸方式有腹式呼吸和缩唇呼吸。骨骼肌是分布于躯干、四肢的随意肌。肌纤维呈细长圆柱状，有多个至数百个细胞核，位于纤维的周缘部。肌肉的外面是由结缔组织构成...
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![骨骼肌率是什么]( "骨骼肌率是什么")
- 指骨骼肌占肌肉的百分率。骨骼肌是分布于躯干、四肢的随意肌。肌纤维呈细长圆柱状，有多个至数百个细胞核，位于纤维的周缘部。肌的外面是由结缔组织构成的肌外膜。肌外膜内含血管和神经，伸入肌内将肌分隔为若干肌束，本身构成包裹肌束的肌束膜，并进而又伸入到每条肌纤维的周围，构...
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![骨骼肌含量是指什么]( "骨骼肌含量是指什么")
- 骨骼肌含量是指骨骼肌所占身体的比重。骨骼肌含量越高，肌肉越发达。骨骼肌又称横纹肌，肌肉中的一种。人体共有600多条骨骼肌，约占全身重量的百分之四十。肌膜的外面有基膜紧密贴附。属于横纹肌，横纹肌还包括心肌与内脏横纹肌，其中骨骼肌主要分布于四肢。每块肌肉都是具有一定...
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![骨骼和骨骼肌都是什么层次]( "骨骼和骨骼肌都是什么层次")
- 骨骼和骨骼肌都属于器官层次。1、骨骼：人或动物体内或体表坚硬的组织。人和高等动物的骨骼在体内，由许多块骨头组成，叫内骨骼。节肢动物、软体动物体外的硬壳以及某些脊椎动物如鱼、龟等体表的鳞、甲等叫外骨骼。骨骼是组成脊椎动物内骨骼的坚硬器官，功能是运动、支持和保护...
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![骨骼肌由什么组成]( "骨骼肌由什么组成")
- 骨骼肌中间较粗的部分叫肌腹，主要由肌细胞构成，一束束的肌细胞外有结缔组织膜包裹，里面分布有血管和神经，色红质软，有收缩能力。两端较细的呈乳白色的部分叫肌腱，由致密结缔组织构成，是肌腹两端的索状或膜状致密结缔组织，便于肌肉附着和固定。色白较硬，没有收缩能力。骨骼肌是分布...
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![女生骨骼肌偏低吃什么]( "女生骨骼肌偏低吃什么")
- 肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。病因主要有：神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩。早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物并积极配合药膳如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛...
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![什么叫做骨骼肌]( "什么叫做骨骼肌")
- 骨骼肌又称横纹肌，肌肉中的一种，是分布于躯干、四肢的随意肌。肌纤维呈细长圆柱状，有多个至数百个细胞核，位于纤维的周缘部。肌的外面是由结缔组织构成的肌外膜。肌外膜内含血管和神经，伸入肌内将肌分隔为若干肌束，本身构成包裹肌束的肌束膜，并进而又伸入到每条肌纤维的周围，构成...
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![骨骼肌属于组织吗]( "骨骼肌属于组织吗")
- 骨骼肌属于肌肉组织。一块完整的骨骼肌主要有肌肉组织组成，但它除了含有骨骼肌外，它还含有肌腱（结缔组织），肌肉里还含有神经组织、血管（血管的内表面为上皮组织）等，因此一块完整的骨骼肌有人体的四大基本组织，因此，一块完整的骨骼肌属于一个器官。肌肉组织简介：人体肌肉约639块。约...
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![如何分别骨骼肌和肌肉]( "如何分别骨骼肌和肌肉")
- 区分骨骼肌和肌肉的方法如下所示：1、平滑肌不受人意识控制，骨骼肌是人意识可控制的。2、在光镜下，二者的区别在于其细胞形状，平滑肌为梭形，细胞核位于中央，而骨骼肌呈粉条状，就是呈细长桶状。3、骨骼肌细胞有横纹，由粗细肌丝组成肌小节，又名横纹肌，而平滑肌没有横纹。4、从分布的位...
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![如何增加骨骼肌]( "如何增加骨骼肌")
- 1、补充蛋白质：禽蛋、牛奶含有丰富的蛋白质，补充足量蛋白质，能有效的增强人体骨骼肌；2、补充维生素：蔬菜水果中含有丰富的维生素，全面补充维生素，能有效的增强人体骨骼肌；3、跑步：能够段练人体诸多部位的肌肉，如手臂，大腿，小腿，腰部，臀部，颈部以及肩部，坚持跑步能使人体内各处肌肉组织不...
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![构成骨骼肌的主要部分是]( "构成骨骼肌的主要部分是")
- 一.骨骼肌是由肌腱和肌腹组成的。二.肌腱：肌腱是肌腹两端的索状或膜状致密结缔组织，便于肌肉附着和固定。三.肌腹：骨骼肌包括肌腹和肌腱两部分。中间是肌腹，主要由肌细胞构成，一束束的肌细胞外有结缔组织膜包裹，里面分布有血管和神经。...
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