![求详细的熬玉米粥的方法]( "求详细的熬玉米粥的方法")
- 玉米粥主料：大米100克、猪瘦肉75克、胡萝卜75克、玉米粒75克、香菇25克、淀粉适量、食用油8克、精盐0.25小匙、味精0.25小匙。做法：1、猪瘦肉洗净切粒，拌入少许淀粉。2、胡萝卜洗净切粒，玉米粒洗净。3、大米洗净拌入少许油。4、香菇用冷水泡软，去蒂，用淀粉抓洗后，洗净，挤干水切片...
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![玉米粥煮多久]( "玉米粥煮多久")
- 玉米粥煮半小时左右即可。平常的蒸锅煮玉米粥，半开盖小火熬半小时左右便可闻到玉米粥的香味，但需要有人照看，因为玉米粥很容易沸锅。玉米面必须熬熟才行，不然难以消化，容易胃酸、胃胀，为了使玉米粥更容易熟可适当放一点碱面。玉米粥，即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米...
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![玉米粥怎么炒的做法]( "玉米粥怎么炒的做法")
- 主料玉米珍150克，辅料碱面1小勺水1500毫升，玉米粥的做法步骤：1、玉米珍用清水漂洗两遍；2、添加1小勺碱面；3、1500毫升水烧开；4、倒入玉米珍；5、大火滚开，用汤勺不停的搅拌，以免粘锅底；6、汤汁变浑浊时调制中火多次拌；7、熬至汤汁变浓稠关火，盖锅盖焖10至20分钟，一锅浓香的玉米粥便完成...
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![玉米粥和小米粥哪个好]( "玉米粥和小米粥哪个好")
- 玉米粥和小米粥营养价值有所差别，但是各有各的好处，可以根据自身的需求及喜好进行选择。玉米粥就是指的用玉米或玉米粉为原材料熬煮成的粥，其味道香甜，易于消化，其中含有多种维生素、矿物质等营养成分，具有健脾和胃、利水通淋、益肺宁心等多种功效；而小米粥是以小米为主要食材熬...
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![香蕉和玉米粥可以一起吃吗]( "香蕉和玉米粥可以一起吃吗")
- 香蕉和玉米粥是可以一起吃的，两者不会产生负面影响，可以放心食用。香蕉性寒，体质偏虚寒者最好避之，像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉，以上几种病人如果吃香蕉不利于身体的健康，还有怀孕期脚肿的患者，也最好不要吃香蕉。...
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![红枣花生玉米粥最正宗的做法]( "红枣花生玉米粥最正宗的做法")
- 主料：玉米渣100g；辅料：花生适量、红枣适量、红薯块适量、枸杞适量、小苏打少许。步骤：1、准备好适量主料玉米渣；2、适量生的花生，清洗干净；3、红薯去皮，切成红薯块；4、枸杞清洗干净；5、准备红枣两颗；6、锅中加适量清水烧开；7、加入玉米渣，搅拌均匀，加入少许小苏打，再加入红薯块、花生、...
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![天天吃红薯玉米粥好吗]( "天天吃红薯玉米粥好吗")
- 红薯玉米粥是生活中常吃到的，富含营养价值。1、红薯和玉米都属于粗粮，它们含有丰富的膳食纤维，因此对于经常便秘的人可以适当食用，能有效的缓解便秘，同时还能够促进身体毒素的排出;2、红薯玉米粥的热量也很低，可以在运动减肥的时候搭配此粥，能营养身体。...
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![泰迪狗狗能喝玉米粥吗]( "泰迪狗狗能喝玉米粥吗")
- 泰迪狗狗能喝玉米粥，原因主要有以下几点：1、玉米粥可以帮助小狗消化，玉米粥中含有丰富的纤维素，这可以帮助消化。2、玉米粥可以帮助小狗开胃。3、玉米粥中有很多的维生素，适当的食用可以帮助小狗获得足够的维生素。...
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![煮玉米粥时浮起的粥沫能吃吗]( "煮玉米粥时浮起的粥沫能吃吗")
- 煮玉米粥时浮起的粥沫能吃的，那是淀粉糊，属于正常现象。玉米粥的做法如下：主料：玉米面100克。辅料：水500毫升。步骤：1、玉米面放小碗里，倒入少量凉水冲开备用。2、锅内放入清水，把碗中搅匀的玉米面趁凉水时即下锅。3、待水烧开，继续烧4到5分钟即熟。...
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![玉米粥怎么做]( "玉米粥怎么做")
- 用料：大米５０克、小米３５克、玉米１截、红枣８粒。1、准备好食材。2、把玉米剥出来，把所有材料混合洗净。3、砂锅倒入适量的水烧温。4、倒入洗净的混合米，大火烧开后转小火慢煮２５分钟即可。5、途中若有浮沫用勺子撇去。6、成品。...
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![青菜玉米粥怎么做]( "青菜玉米粥怎么做")
- 1、准备食材：小青菜、玉米粉、盐、味精、麻油。2、小青菜放水里洗净。3、洗净的小青菜切成约5厘米长的段备用。4、玉米粉用冷水调成糊状。5、锅置火上，加入适量水烧沸。6、倒入玉米糊搅匀，小火煮成稠粥。7、放入小青菜，放入适量盐、味精、淋入麻油搅匀即可。...
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![苹果玉米粥的做法]( "苹果玉米粥的做法")
- 苹果玉米粥的做法：1、准备材料，苹果和玉米糊；2、玉米糊洗净热水焯过备用，苹果去皮切成小丁；3、把苹果丁放入锅里，加适量清水，大火煮开；4、水开以后倒入玉米糊，搅匀；5、中小火熬20分钟，玉米糊变粘稠；途中要边搅边熬，以免玉米糊粘锅糊掉；6、熄火装盘即可。...
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![玉米粥和小米粥哪个减肥]( "玉米粥和小米粥哪个减肥")
- 玉米粥和小米粥都能在一定程度上减肥。每100克玉米粥中热量大约为38大卡，而每100克小米粥中热量约为46大卡，两者的热量十分相近，比大多数食物的热量都要低。而且玉米粥和小米粥都属于粗粮粥，两者成分相似，均含有丰富的纤维素成分。在减肥期间食用可以增强饱腹感，促进肠胃蠕动，两...
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![每天只吃玉米粥减肥好吗]( "每天只吃玉米粥减肥好吗")
- 每天只吃玉米粥减肥不好。玉米粥虽然口感香甜，且营养丰富，但是一般不建议每天只吃玉米粥减肥。因为人体为了维持基本的生命活动，每天必须摄入足够的脂肪、蛋白质、糖分、无机盐、水等，而玉米粥中的营养成分有限，如果每天只吃玉米粥的话不足以满足人体的需求，长期下来，可能会损害...
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![为什么我熬的玉米粥是苦的]( "为什么我熬的玉米粥是苦的")
- 可能是因为煮的时间太久了。可以先将玉米面用一定的水搅匀，煮的时候要需要搅拌成糊状，再倒入沸水里，如果想吃甜的玉米粥的话可以在里面加少许糖，如果想要补血的话，可以在其中加入阿娇枣。...
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![南瓜小米玉米粥的功效]( "南瓜小米玉米粥的功效")
- 南瓜小米玉米粥高营养价值。小米色泽鲜黄透亮，颗粒圆润饱满，富含人体所必需的蛋白质、可溶性糖、氨基酸以及钙、磷、铁、锌、硒等微量元素每100克小米含蛋白质9点7克，比大米高。脂肪1点7克，碳水化合物76点1克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0点...
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![莲子玉米粥怎么做]( "莲子玉米粥怎么做")
- 做莲子玉米粥莲子放温水中浸泡半小时，红枣对半切开，大米、糯米、玉米碎淘洗干净。锅中清水大火烧开，放莲子、大米、糯米、玉米碎、红枣煮开，转小火熬煮30分钟。放入冰糖继续熬煮5分钟，即可出锅。...
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![奶香玉米粥怎么做]( "奶香玉米粥怎么做")
- 奶香玉米粥做法如下：材料准备：大米50g、调料牛奶150ml、水适量；准备新鲜玉米，取其中一根剥下玉米粒，把剥好的玉米粒洗净待用；然后把大米淘洗干净和玉米粒一起放入豆浆机中；再加入纯牛奶和适量的水至刻度线；盖上盖子，接通电源，按下五谷豆浆键，10分钟左右即成。...
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![玉米粥的热量有多少]( "玉米粥的热量有多少")
- 每100克玉米粥含38大卡热量，一碗玉米粥大约38大卡热量。玉米粥的营养成分比较全面，一般含蛋白质、脂肪、纤维素、钙元素、磷元素、铁元素、硒元素、镁元素，还含有胡萝卜素、维生素B、B2和尼克酸、烟酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸、谷胱甘肽、玉米黄质等。玉米粥，即...
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![玉米粥熬十五分钟熟吗]( "玉米粥熬十五分钟熟吗")
- 视情况而定。一般用玉米粒放入普通砂锅中煮，通常需要20-30分钟，若用的玉米面或是用高压锅熬玉米粥，煮15分钟玉米粥也有可能会煮熟，但一般玉米粥煮的时间越长，其口感就会越绵软香甜，如果只煮15分钟，玉米粥的口感可能会比较差。...
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![吃玉米粥会胖吗]( "吃玉米粥会胖吗")
- 吃玉米粥不会发胖，反而有减肥的功效。长胖是由于摄入过多的脂肪、碳水化合物的食物引起，而玉米粥中的脂肪和碳水化合物的含量都比较低，所以一般情况下，单纯食用玉米粥并不容易导致长胖。在玉米粥中含有的成分是非常丰富的，这样就能够起到促进肠胃蠕动的功效，这样还可以让我们的...
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![玉米粥里可以放红糖吗]( "玉米粥里可以放红糖吗")
- 玉米粥里放红糖可以促进消化补充维生素。玉米粥：即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，适合作为早晚餐食用。红糖：指以甘蔗为原料，经提汁，澄清，煮炼，采用石灰法工艺制炼而...
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![小米南瓜玉米粥的功效]( "小米南瓜玉米粥的功效")
- 1、清肠排毒通便:小米南瓜玉米粥中含有大量的膳食纤维和一些粗纤维还有一些碳水化合物，这些物质被人体吸收以后都能刺激肠胃，加快肠胃蠕动，能缩短人类的排便时间，从而也就减少了肠炎与便秘的发生，另外经常食用小米南瓜玉米粥还能清肠排毒，能有效降低肠癌的发病机率。2、保护眼...
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![玉米粥为什么结块]( "玉米粥为什么结块")
- 玉米面的淀粉含量比较高，若是直接将玉米面倒入水中煮粥，淀粉受热不均可能会出现明显的疙瘩或块状物。若是用玉米粉煮粥，建议先用凉水将玉米粉调匀，再倒入锅中煮粥，并不断搅拌，这样可以避免结块情况的发生。玉米粥：玉米粥，即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的...
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![喝玉米粥降血糖吗]( "喝玉米粥降血糖吗")
- 1、玉米粥具有降血糖的作用；玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸含量高达60%以上，它和玉米胚芽中维生素E协同作用，能有效降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁。2、除了新鲜的水煮玉米棒之外，老玉米中糖的含量比普通大米低2.3%，而粗纤维含量几乎是大米的9倍，这些都有...
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