![什么是DHA和EPA]( "什么是DHA和EPA")
- DHA：俗称脑黄金，它是构成脑磷脂、脑细胞膜的基础,对大脑细胞的分裂、增殖、神经传导、突触、树突的生长发育起着极为重要的作用，是大脑智商开发的重要营养物质。EPA：是一种特殊的不饱和脂肪酸，有益于血液循环的保护因子。可协助清除附着于血管壁上的胆固醇与硬化斑，降低血液中...
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![孕妇dha每天摄入量是多少]( "孕妇dha每天摄入量是多少")
- 孕妇每天的dha摄入量不应超过600mg，但是也要根据孕妇不同的情况而定。DHA（Docosahexaenoicacid）是二十二碳六烯酸n-3系列多不饱和脂肪酸（n-3polyunsaturatedfattyacid，n－3PUFA），具有22个碳原子、6个不饱和双键。...
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![dha epa分别代表什么物质]( "dha epa分别代表什么物质")
- EPA是EicosapntemacniocAcid即二十碳五烯酸的英文缩写，是鱼油的主要成分。EPA属于Ω-3系列多不饱和脂肪酸，是人体自身不能合成但又不可缺少的重要营养素，因此称为人体必需脂肪酸。虽然亚麻酸在人体内可以转化为EPA，但此反应在人体中的速度很慢且转化量很少，远远不能满足人体对...
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![DHA是什么东西]( "DHA是什么东西")
- DHA是人体非常重要的不饱和脂肪酸，在人体大脑皮层中含量高达20%左右，它是神经系统细胞生长以及维持的主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分。<br>DHA是二十二碳六烯酸n-3系列多不饱和脂肪酸。具有22个碳原子，6个不饱和双键，不饱和双键起始于甲基端的第3个碳原子上。该脂肪酸...
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![哪些食物含dha含量高]( "哪些食物含dha含量高")
- DHA含量较高的食物为鱼类，尤其是深海鱼。含量高的海鱼有金枪鱼、鲣鱼、鲭鱼（鲐鱼）、沙丁鱼、三文鱼、鲅鱼（马鲛鱼）等，每100克鱼中JDHA含量可达1000毫克以上；带鱼、黄花鱼、鲳鱼稍低。淡水鱼中含DHA较高的是鲈鱼，其次为鳙鱼（胖头鱼）、鳜鱼、鲢鱼等。秋刀鱼尤其值得推荐，它物美价廉，DHA...
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![孕妇dha的含量多少达标]( "孕妇dha的含量多少达标")
- 孕妇每天需要补充多少DHA是有标准的，对于怀孕妇女及哺乳期妇女来说，每天至少应补充三百毫克dha，这样就可以满足宝宝的需求，不过DHA也不是补得越多就越好，太多也是有伤害的。DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过补充富含亚...
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![银鱼含dha吗]( "银鱼含dha吗")
- 银鱼里面含有DHA。海鱼比如沙丁鱼、金枪鱼、罗非鱼、银鱼、比目鱼里面含有DHA。建议：1、可以通过选择含有DHA的食物补充DHA，比如海鱼，比目鱼、沙丁鱼等，可以把鱼肉剁烂或者做成鱼汤吃。2、一些含有DHA的配方奶粉也可以吃，比如美赞臣、多美滋的奶粉。3、一些坚果类的，比如腰果、...
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![童年时光dha为什么橘子味道]( "童年时光dha为什么橘子味道")
- 童年时光dha有橘子味道是因为它含有橘子提取物，橘子味道可能会使人感到愉悦，同时还有助于提高口感。童年时光品牌于2010年04月20日申请注册，旗下包括生长力、眼脑力以及免疫力系列三大产品线。自品牌成立以来，童年时光秉承着为宝宝打下一生健康的基础初心，甄选优质原料，考察生...
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![dha里面的epa是什么东西]( "dha里面的epa是什么东西")
- EPA是一种多不饱和脂肪酸，而人类机体是无法合成且是不可或缺的营养物质，所以，它是人体必需的脂肪酸。EPA可让血液循环更加顺畅，对人体内的饱和脂肪酸代谢更为有利，可让血液黏稠度下降，防止心血管疾病发生。如果同时补充EPA和DHA，对胎儿的智力发育非常有利；还可降低早产发生的几率...
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![dha可以放奶粉里一起喝吗]( "dha可以放奶粉里一起喝吗")
- dha不可以放奶粉里一起喝的。DHA是属于不饱和脂肪酸的，牛奶也属于不饱和脂肪酸，一起吃是没问题。不过一起吃了就会同时吸收，那效果肯定大打折扣了，所以建议喝完牛奶后，半个小时或一个小时再吃DHA。DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱...
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![dha什么时候吃最好]( "dha什么时候吃最好")
- 1、DHA从确定怀孕就要开始吃了。DHA是促进脑细胞发育的营养物质，脑细胞发育在整个孕期都有，在孕早期最明显，也就是孕12周之内最明显，所以DHA服用时间一般应该贯穿整个孕期，尤其是孕早期。2、吃DHA一定要选择安全、可靠的品牌，最好是去医院开，孕期营养包括含叶酸的多维片、钙片、...
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![dha什么牌子好]( "dha什么牌子好")
- dha的补充剂本身就属于保健产品，而不是药品。不论是哪一种的dha补充剂，只要是符合国家有关标准要求的，其含量和可以起到的作用都是一样的，不能简单地说哪一种好。需要补充dha的主要是怀孕的妇女以及哺乳期的妇女，还有三岁之前的孩子。这种营养素可以促进脑细胞和视网膜的发育，...
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![dha什么时候吃]( "dha什么时候吃")
- 1、dha在孕中晚期(孕20周后)——胎儿出生后6个月内补充。DHA作为一种对婴幼儿生长发育和维持人体正常健康有重要作用的营养物质，与其它营养物质一样需要一个合理摄入量，即必须讲究营养均衡。摄入过量的DHA，会产生免疫力低下等一系列副作用。2、此外，由于DHA有抑制血小板凝集...
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![dha的中文是什么]( "dha的中文是什么")
- DHA（Docosahexaenoicacid）是二十二碳六烯酸，n-3系列多不饱和脂肪酸（n-polyunsaturatedfattyacid，n－3PUFA）。具有22个碳原子，6个不饱和双键。...
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![启赋奶粉dha含量多少]( "启赋奶粉dha含量多少")
- 启赋奶粉dha含量挺高的，对于宝宝来说，其实母乳喂养无疑是对宝宝最健康最有营养的奶源。但是每个妈妈的出奶水的情况都不同，有些妈妈不能供应宝宝的需求量，所以喝奶粉。惠氏启赋奶粉出来的时间也算比较早，也是国内级别比较老的高端奶粉，里面贴加了近似母乳脂肪结构的OPO，可以促进...
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![初生婴儿补多少dha]( "初生婴儿补多少dha")
- 初生婴儿不需要补dha，有研究说DHA有抵抗癌症和帮助治疗抑郁症的作用。DHA还是人的大脑和视网膜的重要组成部分，而大脑和视网膜则是在胎儿和婴儿时期发育好的，人最需要DHA的时期是胎儿的最后3个月和婴儿时期的头一年。但是DHA和AA并非越多越好，营养必须讲究均衡，DHA和AA也是同...
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![宝宝需要多少dha]( "宝宝需要多少dha")
- 宝宝每天DHA的总摄入量不宜超过0.86g，女宝宝不宜超过0.78g。1岁男宝宝每天DHA的总摄入量不宜超过0.7g，女宝宝不宜超过0.62g；3岁的男宝宝不宜超过0.97g，女宝宝不宜超过0.94g。富含DHA的食物有海洋单细胞藻类，比如：海带、裙带菜、紫菜、发菜、昆布等等这些藻类食物。...
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![dha是什么]( "dha是什么")
- DHA（docosahexaenoicacid，DHA），二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分。DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例约50%，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。好的DHA...
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![dha不含epa是什么意思]( "dha不含epa是什么意思")
- dha不含epa的意思是，DHA和EPA是多元不饱和脂肪酸。它们具有帮助降低胆固醇和甘油三脂的含量，促进体内饱和脂肪酸代谢。从而起到降低血液粘稠度，增进血液循环、提高组织供氧而消除疲劳。能防止脂肪在血管壁的沉积，预防动脉粥样硬化的形成和发展，对预防脑血栓、脑溢血、高血压等...
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![dha有副作用吗]( "dha有副作用吗")
- 养摄取讲究均衡，人体在不缺少DHA情况下，补充DHA不仅无效，摄入过量会打破人体所需的营养平衡，出现副作用，如导致免疫力低下，使人体造成脂质过氧化等。当然，婴幼儿、孕妇、老年人在营养师指导下，适当的摄入有积极作用，不必过于忧心。...
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![dha的作用与功效]( "dha的作用与功效")
- 1、促进大脑生长发育，dha可以帮助神经细胞轴突的延伸和新的突触形成，维持神经细胞的正常生理活动。2、dha可以促进视网膜光感细胞的发育，提高神经细胞的成熟度。3、dha有延缓衰老的作用。4、dha能抑制血小板聚集，使血栓形成受阻，用于预防心脑血管疾病。5、dha能够降低血脂。6...
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![dha什么食物里含量高]( "dha什么食物里含量高")
- 一、母乳初乳中DHA的含量尤其丰富。不过，母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。如果母亲吃鱼较多，那么相应的母乳中的DHA的含量要高得多。二、配方奶粉添加了DHA的配方奶粉同样是孩子吸收DHA的一大食物来源。三、鱼类DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼...
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![儿童3周岁应该补多少dha]( "儿童3周岁应该补多少dha")
- 儿童3周岁每周应该补250毫克—300毫克dha，dha最好早上随餐一起服用。dha中含有活泼的亚甲基，而亚甲基极易在光、氧、过热、金属元素及自由基的影响下，产生氧化、酸败、聚合、双键共轭等化学反应，进而产生以羰基化合物为主的鱼臭物质。...
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![一个蛋黄含多少dha]( "一个蛋黄含多少dha")
- 一个蛋黄里面没有dha。鸡蛋中所含的营养物主要是：含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B、钙、铁、维生素D、酵素等。DHA大量集中于海鱼等海产品中，在我们常见的鸡蛋、素菜、牛肉等食物中，极少含有或者根本不含有DHA。DHA只存在于鱼、贝类中，猪、牛、羊和其它植物中一点也没有，也...
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![DHA和EpA鱼油含量天需多少]( "DHA和EpA鱼油含量天需多少")
- DHA和EpA鱼油含量每天需要20~30毫克就可以满足人体需求，就能够维持身体免疫力平衡。EPA是EicosapentaenoicAcid即二十碳五烯酸的英文缩写，是鱼油的主要成分。EPA属于ω-3系列多不饱和脂肪酸，是人体不可缺少的重要营养素。虽然亚麻酸在人体内可以转化为EPA，但此反应在人体中的...
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