![紫薯燕麦片热量是多少]( "紫薯燕麦片热量是多少")
- 每100g紫薯燕麦片热量约为78大卡，紫薯的营养丰富并具有保健功能。经常食用紫薯可以减肥、健美和健身防癌等，而燕麦对于降低人体中的胆固醇十分有效，经常食用燕麦粥可以预防中老年人的主要威胁即心脑血管病起到一定的预防作用。...
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![纯燕麦片有哪些]( "纯燕麦片有哪些")
- 纯燕麦片是只以燕麦（包括皮燕麦和裸燕麦）为原料，经过一定的加工工艺而制成的片状产品。从原料上分，纯燕麦片可以分为国产燕麦片和进口燕麦片。国产的燕麦片原料主要是裸燕麦，在外观上会略逊一筹，但其营养和保健功效是一点也不落后，其含有的不饱和脂肪酸和蛋白质甚至会比进口的要...
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![像拔丝一样地瓜燕麦片怎么做]( "像拔丝一样地瓜燕麦片怎么做")
- 一、主料：地瓜一个、麦片50克；二、辅料：油、糖；三、做法及步骤：1、地瓜切成1点5厘米方块，炸熟后捞起；2、七成热油温下麦片炸至酥脆捞起，控油入盆；3、糖浆倒入麦片盆中趁热翻拌均匀，稍凉后捡起装盘即可。...
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![小麦片和燕麦片有区别吗怎样区别]( "小麦片和燕麦片有区别吗怎样区别")
- 有区别。麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品，是用普通的麦子和一些东西加工而成的。麦片的“片”字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。麦片分为普通麦片和燕麦片，燕麦片是由燕麦做成的，它分为需要水煮或热水泡食的...
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![燕麦米和燕麦片的区别是什么]( "燕麦米和燕麦片的区别是什么")
- 1、性质不同：燕麦米：莜麦，俗称为油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能量食品，是世界上公认营养价值高的杂粮。燕麦片：是燕麦经过精细加工制成的麦片，一般呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整，食用方便，低热的保健食品。2、物理形状不同：燕麦米每一粒都应该是平整而有色泽，并且微有坚...
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![世壮燕麦片超市为什么下架]( "世壮燕麦片超市为什么下架")
- 世壮燕麦片超市下架是因为不生产了，燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。燕麦煮出来高度粘稠，其中β葡聚糖健康成分所带来的，具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果。燕麦去壳磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食...
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![100克燕麦片含多少嘌呤]( "100克燕麦片含多少嘌呤")
- 嘌呤含量：94mg/100g。饮食建议：燕麦为中嘌呤食物，建议痛风病人在病情发作时少吃或不吃。要按照自己的需要选择适合自己的饮食。痛风的患者不要吃含嘌呤较高的食物。一般人都可以吃燕麦的。膳食要多样化，对健康是有益处的。...
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![红枣枸杞能和燕麦片一起熬粥喝吗]( "红枣枸杞能和燕麦片一起熬粥喝吗")
- 红枣、枸杞能和燕麦片一起熬粥喝。燕麦具有美容保湿润肤、美白祛斑、抗皱抗氧化、滋润护发的功效，经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。红枣：健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性，红枣是补气养血的圣品，善用红枣即可达到养生保健的功效。枸杞：治肝肾阴...
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![老人家能吃燕麦片吗]( "老人家能吃燕麦片吗")
- 合适啊。尤其对于老人，可能会容易出现便秘的情况，适当多吃粗粮对身体很好的。而且粗粮的维生素B比精米面高很多，营养丰富。要注意对于肠胃功能不怎么好的老人要把粗粮细作，比如燕麦的话，要用电压力锅多炖一段时间，变成滑滑粘粘的软软的才更好消化。即食燕麦也可以，开水多泡一会...
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![燕麦片的吃法]( "燕麦片的吃法")
- 燕麦的吃法：即食方法：可以选择直接吃，可以选择用勺子量40克麦片，大约就是2平勺。加入自己喜欢的牛奶和酸奶，可以选择是否要立马可以食用，立马食用的口感有点不太好，喜欢脆脆感觉的人可以尝试一下。或在前一天在晚上用温水浸泡燕麦，水量超过麦片，夏天可放入冰箱冷藏室中。早上食用...
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![有谁用过燕麦片钓鱼效果怎样]( "有谁用过燕麦片钓鱼效果怎样")
- 燕麦片可以制作为鱼饵用来钓鱼，且垂钓效果好。制作步骤：1、浸泡：将燕麦浸泡一昼夜，12个小时换一次水；2、水煮：煮燕麦无须煮滚，煮到开始冒泡即可熄火；3、泡制：燕麦在锅中闷至手摸不烫，直至熟透而不开花，即可开始泡制；4、滤干：将燕麦滤干水分，装入保鲜袋，加入药酒、蜂糖，搅匀，裹好密封，使其自...
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![什么燕麦片可以用冷牛奶泡了吃]( "什么燕麦片可以用冷牛奶泡了吃")
- 即食的麦片，可用冷牛奶泡了吃。用冷牛奶泡燕麦，营养程序会丧失。从健康角度来说，煮后的燕麦片更好。因为煮的燕麦片可以提供最大的饱腹感，血糖上升速度最慢。同时，需要煮的燕麦片中没有加入任何添加成分，如砂糖、麦芽糊精、香精等。燕麦片的作用：1、可以有效地降低人体中的胆固...
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![胃不好可以吃燕麦片吗]( "胃不好可以吃燕麦片吗")
- 胃不好的人可以吃燕麦片。它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。如果吃的话可以和小米粥，牛奶搭配在一起。和小米粥搭配在一起很合适。...
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![燕麦片没拆封过期了还能吃吗]( "燕麦片没拆封过期了还能吃吗")
- 燕麦片没拆封过期了不能吃的。进口食品要求必须有保质期，其实燕麦属于谷物，和大米一样，尽量吃新鲜的味道和口感会更好。过期的话没有异味，没有生虫，是可以食用的。看个人肠胃了，如果吃了有不适，还是别吃的好。通常情况下，我们购买的食品上都有保质期，对于生产厂家来说，其产品必须符...
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![即食燕麦片回奶吗]( "即食燕麦片回奶吗")
- 即食燕麦片没有明确的回奶作用，但是其中含有的水分相对较少，适量食用也可以间接地起到抑制奶水分泌的效果。除此之外，其中含有的食物纤维、矿物质以及淀粉等物质可以为人体提供足够的营养，而且易于消化，比较适合食欲不振的哺乳期女性食用。如果想要达到较好的回奶效果，还应听从...
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![直接用开水冲燕麦片可以当早餐吗]( "直接用开水冲燕麦片可以当早餐吗")
- 直接用开水冲燕麦片、奶粉或豆浆粉是可以的，水温要够，搅匀后最好盖上盖子焖一会儿，这样燕麦片泡的更充分如果是豆浆和牛奶，温度一般不会很高，冲麦片不容易冲开。燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦去壳燕麦可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平...
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![桂格即食燕麦片怎么吃]( "桂格即食燕麦片怎么吃")
- 桂格即食燕麦片的吃法有以下几种：1、燕麦片二至三匙，用煮沸的牛奶冲入，放置三五分钟，待出现一些粘稠状后，即可食用；2、以水赥蛋或鸡蛋花，冲入适量燕麦片，稍加放置再食用；3、烧煮好的米粥中，放入少量燕麦片，既增加粥的粘稠度，同时营养也更全面；4、在燕麦片中加入适量的芝麻糊、果珍或咖...
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![什么形状燕麦片好]( "什么形状燕麦片好")
- 面对燕麦片、燕麦、麦片，消费者要辨清概念谨慎选择。中国农业大学食品学院副教授范志红指出，燕麦片和麦片不同。纯燕麦片呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。经过速食处理的速食燕麦片有散碎感，但仍能看出原有形状。燕麦煮出来高度黏稠，有降血脂、降血糖、饱腹效果。同量的...
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![水果燕麦片吃了会发胖吗]( "水果燕麦片吃了会发胖吗")
- 会发胖。因为现在市场上的很多水果麦片为了追求口感，在麦片里加入了大量的的糖和奶，大大提升了所含热量，同时减少了真正麦片的含量。燕麦片是燕麦粒轧制而成，煮出来高度粘稠；其具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果。...
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![燕麦片黄豆能在一起做豆浆吗]( "燕麦片黄豆能在一起做豆浆吗")
- 两种互不相克，可以一同食用。燕麦片：是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。燕麦煮出来高度粘稠，其中beta葡聚糖健康成分所带来的，具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果。β葡聚糖，低密度脂肪蛋白，丰富的维生素，钙、磷、铁、锌、锰等矿物质。黄豆：营养价值...
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![如何用燕麦片做面包]( "如何用燕麦片做面包")
- 首先把燕麦片放入牛奶中，小火煮成糊，晾凉。然后把普通面粉、蜂蜜、鸡蛋、酵母、盐、晾凉的牛奶燕麦糊、黄油，混合均匀，揉成光滑的面团。把面团揉成长条，分成6个剂子。把6个剂子，滚圆，饧发10分钟。涮上蛋液，放烤盘，入烤箱中层，烤15分钟即可。燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相...
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![燕麦片的多种吃法]( "燕麦片的多种吃法")
- 燕麦片的多种吃法:1、和牛奶一起煮，加点蜂蜜味道更好；2、加脱脂酸奶冲泡，要泡的时间长一点，适合夏天的时候吃；3、闲来无事的时候可以煮稀饭的时候加点，在稀饭煮好后加进去燕麦片，盖住闷一下；4、和牛奶一起煮，放点香蕉，促进消化；5、以鸡蛋花冲入适量燕麦片，稍加放置再食用即可。...
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![燕麦片是莜麦做的吗]( "燕麦片是莜麦做的吗")
- 1、是的，其实燕麦就是莜麦，莜面就是燕麦粉，莜面只是西北老乡的土叫法而已。2、燕麦片可以算五谷类，因为五谷是泛指粮食类植物。含一些淀粉。从营养讲，不如小麦、稻米。如果是贫穷年代，还是多吃大米白面好。而现在是富贵病盛行时期，即营养过剩病时期，多吃些杂粮是有益健康的。多与...
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![西麦燕麦片真的致癌吗]( "西麦燕麦片真的致癌吗")
- 西麦燕麦片不仅仅是采用质量优等的燕麦制作而成，同时也是具有各种功效作用的。西麦燕麦片不仅仅可以有效降低人体血糖浓度和人体胆固醇等等，还可以帮助人体改善血液循环，缓解生活工作所带来的各种压力重担。而西麦燕麦片中含有的钙、磷、铁等矿物质更是有帮助人体预防骨质疏...
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![燕麦片吃了会回奶吗]( "燕麦片吃了会回奶吗")
- 燕麦片吃了不会回奶，但是要格外注意的是要食用纯燕麦片，有助于产妇的吸收。纯燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦片制作过程简单，有些燕麦片，只要经过水泡，就可以食用，并且其所含的蛋白质和脂肪含量要高很多。...
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