绿茶煮饭有哪些好处 经验 关注:3W次 可以增强微血管的韧性;防止微血管壁破裂而出血;可以降低血胆固醇;抑制动脉粥样硬化。绿茶煮饭的步骤如下:先将1到3克的茶叶用500到1000克开水浸泡4到9分钟;取一小块洁净的纱布,将茶水过滤去渣后待用;再将米放入锅中,洗净;然后把茶水倒入饭锅中,使之高出米面3厘米左右,煮熟即可食用。 标签: 煮饭 绿茶 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-cn/jingyan/dr2v4v.html