皮肤干燥吃什么

皮肤干燥要多喝水，吃新鲜的瓜果蔬菜，吃一些核桃、豆制品，还要注意涂抹润肤乳、护肤品等。

皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。