吃红薯能喝酸奶吗 经验 关注:2.44W次 红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘便秘十分有效。酸奶好吸收并有助消化抗癌瘦身调节菌群等作用。可以一起食用,两种都是健康食品,有调理肠道、治疗便秘、抗癌、保护血管等功效。 标签: 酸奶 红薯 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-cn/jingyan/4gdzeq.html