如何迅速康复的小技巧 经验 关注:7.67K次 1、身体受伤红肿时,可以选择冷敷,用冷水浸透的毛巾敷在腰上。之后可以选择热敷,能够消肿化瘀,不能用太烫的水,不然会烫伤皮肤的。停下工作,多休息。2、按摩,按摩不但可以让伤快点好,还可以缓解疼痛的感觉。3、饮食,必须清谈,不能吃比较辣的食物。 标签: 康复 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-cn/jingyan/43r5xk.html