罗卜樱子怎样吃有营养
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萝卜樱营养丰富,但是萝卜樱和很多蔬菜一样,维生素易流失,最好是焯一下凉拌着吃。此外,也可以用萝卜樱来包饺子和熬汤,在包饺子和熬汤时,最好是能和肉类同吃,这样不但增加了补钙的效果,萝卜樱清淡微苦的滋味和丰富的粗纤维,还能让肉类变得更好消化。
用开水稍微烫一下起锅,晾凉后切细,另起锅热油后,姜,蒜爆香,加入切细的萝卜樱翻炒后,勾稀薄欠调味后起锅。清香扑鼻,下饭好舒服。萝卜樱捞饭,也可以加入肉糜等。
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