正常人一晚上代谢几斤 经验 关注:3.09W次 正常人一晚上代谢大约在2000大卡左右,休息之前不要做一些运动,会加大能量的消耗。食物代谢的速度视乎个人的消化能力,建议是适当的运动其实有助于促进食物胃蠕动,有助于食物消化。 标签: 正常人 代谢 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-cn/jingyan/1jzm9v.html