全麦面包和馒头哪个热量高 经验 关注:2.62W次 馒头热量高。全麦面包(200-250大卡/100g)单位热量,馒头-标准粉(230大卡/100g)单位热量。全麦面包本身是也比较适合减肥期间食用的,全麦粉含有大量的膳食纤维,其营养价值也比白面要高,例如丰富的维生素B族元素等。 标签: 全麦 面包 馒头 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-cn/jingyan/1jgz7m.html