吃红薯会发胖吗 经验 关注:8.46K次 过多食用红薯会胖的。红薯俗称番薯、地瓜等,富含淀粉、纤维素、蛋白质、果胶、氨基酸、维生素等,具有较高的营养价值。红薯中纤维素含量丰富,有利于增强胃肠蠕动,促进排便,防止便秘。红薯富含胡萝卜素,能转化成维生素A,可以维持正常的视觉功能。 标签: 发胖 红薯 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-cn/jingyan/1j5ol8.html