什么食物里含有碘 经验 关注:2.25W次 食物中以海产品的含碘量最高,其中尤以海带,海蜇,紫菜,苔条和淡菜为甚,虾蟹含碘高。陆地上含碘高的食物主要是以蛋、奶的含碘量是最高的,肉类次之。另外,淡水鱼因为不属于海洋产品,所以它的含碘量低于肉类,最低的当属植物,特别是水果和蔬菜。 标签: 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-cn/jingyan/0j68l1.html