早上能吃核桃吗 经验 关注:8.07K次 早上空腹吃核桃是很不错的方法,核桃的补脑的作用,还特别有润肠的作用。如果是早上空腹服用它的润肠功能可以达到最好的效果。核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能。 标签: 核桃 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-cn/jingyan/zgrm8r.html