为什么不吃饭体重还是一直不下降
- 经验
- 关注:2.07W次
不吃饭体重还是一直不下降是因为缺少运动,体重是脂肪累计的,只有运动一小时以上身体的脂肪才能开始消耗。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。减肥方法大致可以分为两类:
一、科学饮食减肥法,通过科学控制日常饮食达到减肥目的;
二、生理期减肥法,依据身体的机能状况并配合饮食,以达到减重的目的。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-cn/jingyan/x8qek1.html