喝莲心茶有什么好处
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莲心苦寒清心火、止烦渴,用来泡茶喝则苦后回甘。现代科研表明,莲心中含生物碱,可以降血压。苦味的食物多偏寒,因此平素怕冷、少气乏力者别去尝试。其味清香,营养丰富,味甘涩、性平,入心、脾、肾,具有补脾益肾,养心安神的功效,还能收敛浮躁的心火,让人宁静且容易入睡。现代药物学研究发现,是一种营养价值很高的食物,是老少皆宜的食品。
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