热量高糖分高的水果有哪些 经验 关注:2.6W次 高糖分高热量的水果,主要包括龙眼、葡萄、香蕉、荔枝、甘蔗、芒果、无花果等等。平时尽量水果做到多样化,不要长时间吃一些含糖分过高的水果,虽然水果不含有脂肪,但是如果糖分过高,也会导致热量增加,影响体重。水果,是指多汁且主要味觉为甜味和酸味,可食用的植物果实。水果不但含有丰富的维生素营养,而且能够促进消化。 标签: 糖分 水果 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-cn/jingyan/v3m0g8.html