晚上10点吃苹果会长胖吗 经验 关注:2.35W次 晚上10点吃苹果不会长胖,但会影响消化,晚上吃苹果要在饭后2小时,饭前1小时。如果吃大量的苹果来代替晚餐,就会导致体内糖分的大量堆积,如果刚进食不久就睡觉的话会发胖。 标签: 苹果 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-cn/jingyan/rqogvo.html