牛奶搭配燕麦可以吗 经验 关注:7.9K次 燕麦片牛奶粥富含B族维生素和锌。对糖类、脂肪类代谢有调节作用、能降低胆固酵、降脂、减肥作用。做法如下:1、燕麦片适量,加2倍于燕麦片的开水冲燕麦片;2、等待2分钟;3、加入常温下包装盒内的牛奶,和水等量,搅拌均匀即可。 标签: 燕麦 搭配 牛奶 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-cn/jingyan/lre6kv.html