一碗小米粥是多少克 经验 关注:3.07W次 一碗小米粥15克。小米粥是健康食品。能熬成风味各异的营养品。不过小米和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低,可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材,既增加营养又增加口感。 标签: 小米粥 一碗 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-cn/jingyan/j8o4rr.html