为什么健身了一个月体重还增加了 经验 关注:1.58W次 之所以健身一个月体重继续增加,原因是身体会自动加倍的储备肌糖原和肝糖。肌糖原和肝糖是运动中主要供给身体消耗的能源,在运动结束后,由于运动的刺激,身体一般会比运动前储存更多的糖原。 标签: 健身 体重 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-cn/jingyan/g6x051.html